Hallo miteinander,

jetzt benötige ich auch mal ein paar Tipp's oder Ratschläge von den "Erfahrenden".
Ich werde am So., den 26.06. meinen ersten Halbmarathon bestreiten.
Da nun endlich die Sonne mal wieder vom Himmel lacht und die Temperaturen auch bei uns im Norden auf gute 28 Grad steigen ...

Hallo Silke,

ich bin ziemlich lange "ohne" gelaufen. Irgendwann habe ich mir ein kleines und günstiges Radio gekauft. Habe sehr schnell festgestellt, das dies mir ausgesprochen gut gefällt. Ich bekomme Nachrichten und Aktuelles mit und vorallem ist die Musik abwechselsreich. Gerade wenn ich ein ...