Na du bist ja wirklich ein Naturtalent! Wenn ich bei mir so zurückschaue, hätte ich das beim besten willen nicht immer von mir behaupten können, 10km ohne Training zu laufen!

Aber um so mehr Respekt, dass du dich jetzt so diszipliniert an deine eigenen Vorgaben hälst :respekt:

So wie´s der ...

Also den "homo sackus faulus" kannte ich einige Zeit auch sehr gut, insofern kann ich sehr gut nachvollziehen, wie es dir geht! :D

Aber den ersten Schritt hast du getan, und das ist gut so!:glow:

Und ich kann dir nur sagen, dass ich schon nach kurzer Zeit süchtig geworden bin, aber endlich mal ...

Danke für die Infos!

Gut zu wissen, das es im Herbst hier in der Gegend einige Möglichkeiten gibt http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/dance.gif




´Ne Steigerungsrate von 10% ist aber nicht von schlechten Eltern :respekt: .

Und außerdem: Ich kenn ...

Hi Raller :hallo: ,

auch von mir ein herzliches Willkommen! Bin hier auch erst seit kurzem dabei!

Ich bin am Anfang einfach langsam (!!!!) losgelaufen und habe versucht auf meinen Körper zu hören. So dass es einfach Spaß macht.

Ich selbst habe mir ein kurzfristiges Ziel ("Badische Meile" am 8 ...

Hallo Doris,

dnake für das herzliche Willkommen! Hätte neimals gedacht, dass hier "sooo viele" aus Karlsruhe sind. Zähle nun schon 3!! :D Und das bei "nur" 3000 Nutzern :look: !

Ich hoffe, dass mit deinen Knochen ist nicht all zu schlimm (schnellheilgenesungswunschh).

Hardtwaldlauf?( ??? Wann ist ...

Jetzt frag ich mich gerade, ob ich froh sein soll, keinen Garten zu haben, oder ob in mir der pure Neid hochkommen soll, da du ja im Prinzip dadurch ein eigenes, "kostenloses" Fitness - Studio besitzt:klugscheiss:

Gruß Oliver

Hallo Seneca,

den Spaß werd´ich haben. Bin schon richtig g**l drauf!

Springt bei deinem gestrigen FitnessProgramm auch was für den Rücken raus:rotate: , dann kannst du mich nämlich beim nächsten mal verpflichten !

Auf das der nächste Muskelkater vom laufen kommt

Wow, was für ´ne response! Vielen, vielen Dank für die Tipps und das herzliche Wilkommen :D

@Steif

Konnte deine Beschreibung auch ohne Bilder nachvollziehen, aber muß dir Recht geben, der link von s*mootch ist wirklich toll :bounce:
Das mit dem ausmessen muß ich erst noch regergieren ...

Da ich das Prozedere hier noch nicht genau kenne, stelle ich mich als Neuling auch mal kurz vor:

Heiße Oliver, bin noch 27 Jahre, Schreibtischtäter und habe gerade das Laufen wieder für mich entdeckt. Komme aus dem schönen Baden, genauer aus Karlsruhe. Mein erstes Ziel, ist die "Badische Meile ...

Hallo Swen,

auch von mir herzlich willkommen! :D

Weiterhin viel Spaß beim laufen und genug Motivation, dass Du Dein Ziel erreichst.

Da ich das Prozedere hier noch nicht genau kenne, stelle ich mich als Neuling auch mal kurz vor:

Bin noch 27 Jahre, Schreibtischtäter und habe gerade das Laufen ...