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Staffellauf ll

Hallo!
Also ich habe gerade mal so eure Mails verfolgt und finde es echt interessant was ihr da plant, bin aber noch nicht ganz so dahinter gestiegen...: einen Stallellauf für einen guten Zweck, quer durch das Bundesgebiet?! Im Juli?! Hm, also ich komme aus Recklinghausen- quasi in der Nähe von ...

DOPING

Hallo,
also so lamgsam finde ich es auch- wie schon vor ein paar Tagen von jemandem erwähnt- recht unübersichtlich... Ich dachte dieses Thema sei neu... aber das läuft ja schon seit Dezember...... Hm. aber ist auch nicht so schlimm...
Also meine Meinung: Mein Doping ist das Laufen!:rotate:
Während ...

Laufen nach Impfung

Hallo,
bei meinen letzten Impfungen im vergangenen Jahr hat mein Arzt mir empfohlen zwei Tage keinen (Ausdauer-)sport zu treiebn, da dadurch erstens das Immunsystem zusätzlich beansprucht wird und diese Beanspruchung zweitens die körpereigene Abwehr daran hindert sich 100%ig mit dem Impfstoff zu ...

Das fängt ja gut an !


Original von Calli:
Hallo Chris,
ja das hört sich ja prima an! Glückwunsch! Also ich bin nach Schwangerschaft und so nach 14 Monaten- im Mai- wieder mit dem Laufen angefangen und Silvester habe ich dann einen 10km Lauf gewagt, und... nun, mit 1.05.48 h war ich im Ziel- und es waren noch ca. 15 ...

Das fängt ja gut an !

Hallo Chris,
ja das hört sich ja prima an! Glückwunsch! Also ich bin nach Schwangerschaft und so nach 14 Monaten- im Mai- wieder mit dem Laufen angefangen und Silvester habe ich dann einen 10km Lauf gewagt, und... nun, mit 1.05.48 h war ich im Ziel- und es waren noch ca. 15 Läufer hinter mir... Das ...

Trinken beim Training

Original von Marathon Man:
hey calli,
na dann werden wir uns sehen. ich will auf
jeden fall die 30km laufen.
msg chris
:roll:
Das ist ja witzig! Wo läufst du denn sonst so rum- etwa auch hier in der Nähe? Wäre ja witzig wenn man sich erkennt?!Calli
:bounce:

Atmung

Hallo!
Also bei mir läuft das mir der Atmung meistens auch automatisch- inzwischen... Als ich anfing zu laufen habe ich auch den Rythmus gezählt, 3 Schritte ein, 3 Schritte aus:O .
Mittlerweile tue ich dies zwischen durch mal oder wenn ich schnell laufe um "die Kontrolle" zu behalten und nicht zu ...

Trinken beim Training

Hallo Marathon Man!
Also die Idee mit dem Baum ist nicht schlecht- aber ich komme bei meinen Läufen nie zweimal am gleichen baum vorbei:-). Ich habe deshalb, nachdem ich auch einen Gürtel für eine große Flasche als unpraktisch erfahren habe einen mit vier kleinen gekauft- der ist zwar teurer aber ...

Trinken beim Training

Hallo,
ich habe gelesen, dass es sinn macht schon früh während eine Luafes zu trinken...und dass dadurch eben das Blut in seiner Konsistenz dünn bleibt. Da ich nach ca. einer Stunde laufen- also gegen Ende meiner derzeitigen Runden- eine ansteigende Herzfrequenz- laut Pulsuhr- habe und diese ja auf ...

Total frustriert

Hallo Momo,
das Problem kenne ich... Ich bin 30, weiblich, 1,78m groß, 80kg, seit einem Jahr Mutter und Seit Mai laufe ich wieder- durfte in der schangerschaft keinen Sport machen, erst recht nicht laufen... Zwischenzeitlich habe ich auch mal wieder das Rauchen angefangen ( Inzwischen erfolgreich ...

Heute laufen?

Hallo Julie,
ich würde Knieschmerzen auch nicht auf die leichte Scuhulter nehmen- lieber einen Tag mehr Pause machen...Wenn die Probleme häufiger auftreten würde ich mal eien Laufanalyse in Erwägung ziehen... Könnte an der Fußstellung liegen... Vielleicht...
Gruß, Calli :bounce:

Noch `ne Neue

Hallo,
ich habe durch Zufall diese HP gefunden und finde sie super.
Ich bin 30 Jahre alt und seit einem Jahr Mutter. Wegen Schwangerschaft und Stillzeit durfte ich 14 Monate keine Sport machen und seit Mai bin ich wieder dabei. Silvester bin ich dann bei einem Silvesterlauf die 10 km angegangen ...

Jahr 2003 und schon gelaufen?

Hallo,
bin letzte Tage auf diese Homepage gestoßen und ganz begeistert habe ich gestöbert und nun schreibe ich auch mal..
Allen noch eine gutes und erfolgreiches neue Jahr! Ich habe es auch schon geschafft im neuen Jahr zu laufen- gestern, nachdem ich am Dienstag an einem Silvesterlauf teilgenommen ...

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