Leider ist das Thema Depression bei Sportlern immer noch ein großes
Tabuthema. Trotz Robert Enke. Ich möchte hier ein paar Erfahrungen von
Euch einholen und dieses Tabu brechen. In der Welt des Sports hat (psychische)
Krankheit nichts verloren.
Ich hoffe auf Erfahrungen von jemandem, besonders auch ...

Hi Jens,

ich bin Dua- und Triathlet, und für uns ist das Prinzip des "Crosstrainings" nichts neues.

Da für das Laufen begrenzte Zeit in der Woche zur Verfügung steht, müssen wir zwangsläufig mehr Wert auf Qualität anstat auf Quantität legen. Lange Einheiten werden
in der Regel auf dem Rad ...