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wann sind schuhe alt?

liebe lauffreunde

ich bin noch nicht so lange dabei und mich interessiert eine frage brennend:

ich habe mir vor 3 jahren mal echt gute laufschuhe von asics gekauft. bin ein paar mal mit gutem vorsatz laufen gegangen ud hab die dinger wieder in die ecke gestellt. - leider !- :zwinker5:
als ich vor ...

hallo rennmäuschen

also, bei mir war das so, dass allein schon durch regelmäßiges spatzierengehen sich die Cellulite verabschiedet hat und jetzt durch das laufen eigentlich schon gar nix mehr zu sehen ist. also gibt es ihn meineserachtens schon, diesen effekt. :D
trotzdem muss man sagen, dass ...

Hallo Naturtalent

Ja , eine Umbenennung deines Nick ist zwingend erforderlich, um dich nicht zu demotivieren.

Ich laufe auch erst seit 3 Monaten und habe genauso angefangen wie du und in den ersten 2 Wochen dachte ich auch, das wird n i e was. Aber da habe ich mich geirrt.

Schon nach 4 Wochen ...

Hallo FrankiT

Na, dann biste ja auf dem besten Weg.

Ich freu mich. :hurra:

Und wenn du was für Deine Motivation brauchst, dann frag mich einfach.

Denn es kann wirklich nur besser werden ...

Viele Grüsse von

Merula

Hallo Bernhard

Der Orthopäde hat was von Plica-syndrom geredet und ich hab mich gleich hier kundig gemacht. Wäre ja wohl noch ne harmlosere Variante von Problemen. Das Kernspint wirds zeigen.

Liebe Grüsse von

Merula

Hallo FrankiT

Ich kann das ganz gut verstehen. Um abnehmen zu können,muss man den Kopf frei haben. So war es bei mir auch.
Es macht im Hirn Klick und dann gehts. Dieses Klick hat bei mir mein Blutdruck, der bei 150/100 lag , gemacht- trotz meiner jungen Jahre, grins.
Ich habe angefangen ...

Hallo Norbert

Ja , hatte mich schon gewundert, dass keinem was dazu einfällt. Kann doch gar net so exotisch sein, denk ich mir. Heute war der Lauf zumindest schon mal besser, nachdem ich vorher gedehnt habe ... Ferse an Po ... und auch beim bergauflaufen mich mehr vornübergebeugt habe. Sah bestimmt ...

Hallo Bernie

nachdem ich im Forum von den Dehnübungen ausführlich gelesen habe, habe ich tatsächlich vor meinem Lauf heute diese gemacht. Ferse an Po...
Ich hatte tatsächlich den Eindruck, es geht besser. Habe auch meinen Laufstil geändert und einfach mal ausprobiert, obs besser wird , wenn ich ...

Knacken im Knie

Hallo zusammen

Nachdem ich mich also den ganzen Nachmittag durchs Forum mit dem Thema Knieschmerzen gebissen habe und -leider- für mein spezielles Problem nix gefunden habe , frage ich einfach mal hier nach:
also, ich laufe erst seit 2 monaten, auch relativ moderat. Maximal 5 km und darauf bin ich ...

Hallo ich bin die Neue

Hallo zusammen

Ich bin ganz neu hier im Forum und möchte mich kurz vorstellen.
Ich bin 37 Jahre und wohne in der Nähe von Fulda.
Ich habe das Laufen erst vor 2 Monaten angefangen und bin ganz begeistert.
Der Grund dafür war mein Stress beruflich und mit 2 Kindern. Dass ich auch etwas abnehmen muss ...

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