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Noch einmal nachgefragt: Gibt es wie moengel weitere Nutzer, bei denen der Forerunner im Wald die Strecken genau aufzeichnet oder wie bei mir regelmäßig Abweichungen von 10-11 % aufweist?

Bin für jede Rückmeldung dankbar!

Wald ist Scheiße ;-) Ich laufe häufiger in zwei verschiedenen Wäldern, da ...

[...] Mein 405 macht seinen Job soweit recht ordentlich, aber leider stürzt er immer wieder mal ab. [...]

Alle 10-15 km? :haeh: Das wäre ja bei jedem Lauf, ab mit dem Ding zu Garmin und austauschen lassen würde ich sagen. Die Uhr sollte mit welcher Firware auch immer gar nicht abstürzen, meine ...

Abstürze?

Hallo,

gibt es hier eigentlich keinen 405-Benutzer, der Probleme mit der Stabilität des Geräts hat?

Mein 405 macht seinen Job soweit recht ordentlich, aber leider stürzt er immer wieder mal. Manchmal muss ich ihn dann reseten, manchmal startet er von selbst neu, die Stoppuhr ist dann jedenfalls ...

was patrik betrifft:

ich bin selbst seitenbetreiber, wenn auch auf völlig anderem gebiet, und denke mit schrecken daran, dass jeder, vom einsteiger bis zum profi, seine fragen direkt an den betreiber richten könnte.

Nun ja, er macht das ja schließlich nicht ehrenamtlich, sondern für gutes Geld ...

Grundsätzlich wundere ich mich immer, dass Ihr solche Fragen nicht direkt an Patric (den Programmierer des Vicsystems) stellt, meist antwortet er doch recht schnell und im Gegensatz zu uns normalen Benutzern weiß er meistens die Antwort. Davon abgesehen habe ich aber auch eine (hoffentlich ...

ich zitiere da vielleicht grad mal das Vicsystem:

Langer Dauerlauf
Beim Langen Lauf solltest Du gemütlich beginnen (≈ 0x:xxmin/km) und verteilt über die gesamte Strecke das Tempo immer etwas steigern. Du solltest die zweite Hälfte des Laufs schneller absolvieren, als den ersten Teil ...

Und wo wir gerade dabei sind, dieses und jenes über Vic zu beplaudern:

In der letzten Spiridon war ein Interview mit ihm, in dem er unter anderem erwähnte, dass er sich auf den Marathon in Tokio (den er bekanntlich in 2:07:23 gewonnen hat) anders als sonst besonders mit langen Läufen mit ...

Prognose mit dem Stand: Heute. Im Training selbst findest Du am Wettkampftag selbst eine andere Zeitprognose, die schneller ist, weil Du bis dahin ja noch durch Training etwas an der Form tust.

Laut Patric ist die Pace dort schneller (bei mir 2 sek) als bei der Prognose in der Planung, weil man ...

ist bei euch auch der Tag nach dem langen im normalen Ga1 gehalten oder habt ihr Regeneratives Training?

Leider immer ein normaler DL. Ich liebe es, am Montag nach dem "Langen" regenerativ durch den Wald zu schlappen, schön mit Hörbuch und ohne irgendwelchen Druck. Das regDL-Tempo ist mir dann ...

Da wäre es schon schön, wenn man die maximale Trainingszeit eingeben könnte, die man zur Verfügung hat. Dann ist ein Marathon vielleicht nicht ganz optimal vorbereitet. So ein Plan muss sich aber auch immer in den restlichen Tag einfügen und es ist schon ein wenig frustrierend, wenn man schon ...

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