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Danke, dass mit dem Gurt werde ich testen. Bei Wettkämpfen hatte ich immer das Pech, das die Getränkestände erstens weiter weg waren und zweitens war da ne Traube von Nicht-Läufern drum und ich hatte keine Chance an den Start zu kommen, was das trinken angeht. :weinen: Aber das hat sich ja nun. :-) ...

Flüssigkeitsverlust

Hallo zusammen, dass wir einen Flüssigkeitsverlust beim Laufen haben bzw. Wasser tanken müssen, ist uns allen ja bewusst. Nun habe ich das Problem, wenn ich bei Wettbewerben laufe, dass auf der Strecke immer was zu trinken ist, aber dann wenn man ins Ziel kommt ich erst recht was zu trinken bräuchte...

@ Falk danke Dir für den Link. Ich bin immer über die Seite des Veranstalters gegangen und habe erst nichts gefunden. :haeh: Mein Partner und ich haben den 23. Platz und somit den letzten aus unserer Gruppe. :frown: Aber dafür sind unsere Staffel-Mädels als letzter bei den Männerstaffeln geführt. :z...

Da mein Arbeitgeber im Germaniahafen ansässig ist, hatte ich das Toilettenproblem nicht. :D

Wir sind in der Staffel des Volkstriathlon unterwegs gewesen.

Ich würde sagen, die zweite Steigung von den beiden großen war hart.

Aber wir haben es geschafft würde ich einfach mal sagen. :hallo:

Was hat denn Wettkampf mit langsam laufen zu tun? Bei den Wettkämfen, wo ich teilnehme, geht es darum, schnell zu sein! Natürlich möchte ich auch schnell sein und schneller werden, aber mein primäres Ziel ist es die Ziellinie zu erreichen. :zwinker5: Denn was bringt es mir, wenn ich jetzt schnell l...

Ich habe meinen iPod kalibriert und das auch vernünftig und muss zugeben, dass ich dann einige Wochen nicht gelaufen bin und dann hat er mir nach 13 Min. plötzlich angezeigt, dass ich nur 60m gelaufen sei. :tocktock: Das waren aber mind. 2 KM. Von daher bin ich noch am Feilschen was das kalibrieren ...

Powern zum Ende

Hallo zusammen, bin bisher erst drei Wettbewerbe gelaufen, aber mir ist etwas aufgefallen und da möchte ich doch gerne mal andere Meinungen auffassen. Also, ich mache es bei meinen Läufen eigentlich immer so, dass ich vernünftig, in meinem Fall langsam, laufe und kurz vor dem Ziel einen starken Spri...

Mein Trainer hat uns früher darauf trainiert, durch die Nase einzuatmen und durch den Mund auszuatmen. Daher habe ich das einfach noch intus.

Es ist schön zu wissen, dass ich doch normal bin. :wink:

Liebe Grüße

hasishasi

Atemprobleme

Hallo zusammen, ich bin nun schon ne ganze Weile am Laufen und habe ein Problem. Beim Joggen fällt es mir sehr schwer durch die Nase zu atmen, das geht nahezu gar nicht. Ständigs Brennen. Meine Jogging-Strecken laufe ich nur durch den Mund atmend, das ist irgendwie doof. Hat jemand von Euch Tipps fü...

Hey Paddinho, lasse dich nicht entmutigen. Bin meinen ersten Firmenlauf vor 2 Jahren in 30:38 Min gelaufen. Ich war zwar die Langsamste, aber im Gegensatz zu einigen anderen, bin ich ins Ziel gekommen. :) Bei mir im Laufteam hatte ich auch einen Arbeitskollegen, der die Strecke in 18 Min. gelaufen i...

Also, mein Arbeitgebe sponsort die Startgebühren auch für Triathlon, wer nicht startet trotz Anmeldung muss die Gebühr erstatten. Es sei denn, es liegt eine schwere Erkrankung vor, Schutz vor akuter Unlust, nenne ich es daher. Wir bekommen ein Firmen-shirt und das müssen wir nach dem Lauf wieder abg...

Naja, ich möchte schon gerne wissen woran ich bin beim Laufen. Ausserdem kann ich nur sagen: Jedem das seine! :daumen: Habe aber noch niemanden behindert, wenn laufe ich nur am Rand und schaue auch öfters mal nach links und rechts. Des Weiteren mache ich das Ding ja nicht überlaut an und höre im Fal...

Hallo zusammen, ich schließe mich meinem Vorredner an. In Wettbewerben laufe ich seit her nur mit MP3 Player, da ich mich für meinen Teil besser konzentrieren kann und nicht aus dem Rhytmus komme. Ausserdem nutze ich meinen iPod mit dem Nike+ Programm und bin daher darauf angewiesen und auch voll zu...

Hallo zusammen, ich laufe derzeit alle 2 Tage und ich starte meistens abends, wenn es dunkel ist "derzeit noch :D " da mein Freund dann auf unseren kleinen Welpen aufpassen kann, der noch nichts darf und da ich aufgrund meiner Arbeit sonst keine Zeit habe, habe ich mir diese Strecke ausget...

5 km und 10 km schaffen

Hallo zusammen, ich laufe seit kurzer Zeit wieder. Mein Wunsch wäre es 5 km bzw. später 10 km zu schaffen. Da ich hier aber keine Strecken habe, bzw. meist nur im stockdustern aus Zeitgründen trainiere, habe ich eine feste Strecke von ca. 1 km. Mein Plan wäre es jetzt jeden Tag dort versuchsweise er...

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