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Sagen wir es mal so: ich möchte, dass meine Uhr mehr als nur den Puls misst, kann aber sehr gut auf Streckenmessung (vor allem via GPS) verzichten. Wahrscheinlich ist das aber auch noch sehr unpräzise.

Kaufberatung Polar Pulsuhr

Moin!

Damit das Laufen noch ein Stück ambitionierter wird, soll eine Pulsuhr her. Verlasse mich dabei auf mein Gefühl und möchte auf eine Polar zurückgreifen.

Zu mir und meinem Laufverhalten: ich laufe halbwegs regelmäßig, habe aber gelegentlich Phasen, in denen ich das Laufen schleifen lasse ...

Moin!

Hab 2008 auch nur insgesamt 571 Laufkilometer gezählt, hatte zwischendrin immer mal wieder problematische Phasen beim Laufen, Leistenbeschwerden und meine Diplomarbeit im Nacken.
Radtechnisch bin ich auf 3563 km gekommen.
2009 soll auch bei mir besser werden, meinen aktuellen Stand seht Ihr ...

Hallo an Alle!

Habe nun meinen Orthopäden-Termin und eine weitere Diagnose hinter mir, ich habe wohl eine "weiche Leiste". Meinen nächsten Termin hab ich leider erst wieder Ende November. Mein Arzt hat mir erstmal das Laufen untersagt, damit es nicht tatsächlich zu einer Leistenhernie kommt.

Wer ...

Ich muss mich erhlicherweise als Dehnmuffel outen, lass es in der Regel ausfallen.
Der Schmerz ist ein Ziehen, das sich vom oberen Beckenknochen über den Oberschenkelmuskel bis in den Schambereich erstreckt. Das Ziehen ist sehr unangenehm und deutlich spürbar.

Doch, beim Laufen treten die Schmerzen nach etwa 20 Minuten auf und bleiben entweder konstant (bei langsamen Läufen) oder nehmen stark zu (bei Tempoläufen). Hatte bis dato nie Beschwerden mit meiner Leiste und auch keine Verletzungen gehabt, die in die Richtung hätten deuten können.

Starke Leistenbeschwerden

Salut...

Mich plagen nun seit einigen Läufen starke Leistenbeschwerden. Ich bin mir nicht sicher, woher diese Beschwerden kommen können und wäre deshalb froh über Erfahrungen anderer UserInnen.

Können meine Schuhe (die ich allerdings auch schon eine Weile trage) ausschlaggebend sein? Liegt es an ...

Danke, das klingt gut.
Wollte gestern die Runde eigentlich noch zu Ende fahren, ist ja schon nach 8 von zu fahrenden 40km passiert. Aber der Fahrtwind hat doch dafür gesorgt, dass die Wunden stark gebrannt haben.
Ich werds einfach mal versuchen, wie geschrieben hast, werde ich es wohl merken, wenn ...

Für mich käme es nicht in Frage oben ohne zu laufen, das liegt aber einfach an meinem persönlichen Empfinden. Ich mag es nicht ohne Kleidungsstück, das heb ich mir für den Strand oder den See auf. Ich bevorzuge lieber Funktionskleidung. Ich komme zum Beispiel auch bei sehr hohen Temperaturen mit ...

Hey Ambos, Glückwunsch. Das ist für mich auch insofern interessant, weil ich in etwa nach der gleichen Methode "trainiere" wie Du, sprich: wenn es gut läuft, leg ich mal nen Zahn zu, wenn die Beine und andere Teile nicht mitmachen, wird halt eher mal locker vor sich hin getrabt. Anders als Du hab ...

So, ich nochmal.
Hab eben eine langsame Runde (7:08min/km) hinter mich gebracht und dabei Jazz gehört. Hatte mir vorgenommen, langsam zu laufen und die Sache mit Jazz ausprobiert.
Hab die drei folgenden Alben im Shuffle-Modus gehört und bin sehr gut damit zurecht gekommen:

1. Herbie Hancock - River ...

Salut...

Ich laufe auch grundsätzlich mit Musik. Allerdings bevorzuge ich die Konservenmusik-Variante. Sprich, es läuft Daft Punk, Underworld, Fatboy Slim, The Chemical Brothers oder andere ähnliche Sachen. Das klappt bei mir gut, weil der eingägige Beat sowas wie Konstanz in meinen Lauf rein ...

Ich empfehle die sozialwissenschaftlichen Grundkurse in Statistik und Methoden, BEVOR ein solcher Fragebogen zusammen geschustert wird. Da graut es einem qualitativ denkendem Soziologen. :motz:
Und die Drittmittel werden auch in Kooperation mit Sport Scheck verscheuert, oder wie?

Ben.

Hey TomIron, Du bist ja auch einer, der im September 2007 aufgehört hat. Bei mir war es der 2.9.07 und diesen Tag werd ich in Ehren halten. Erst durch mein wesentlich besseres körperliches Befinden hab ich es nun geschafft, regelmäßig zu laufen und zu biken.

Ben.

Ihr habt Recht. Ich werde das vorerst weiter beobachten und genau auf die Signale meines Körpers hören, sprich: zum Arzt gehen, wenn die Beschwerden gleich bleiben resp. schlimmer werden. Heute ist eh erstmal ein Ruhetag angesagt, nachdem mein Kreislauf gestern völlig durchgedreht ist.

Bestes

Ben.

Was empfehlt ihr denn für Clickis?

Servus.

Nun, wenn Du Dich mal komplett und ausschließlich für Clickies entschieden haben solltest, kann ich Dir nur die Crankbrothers Eggbeater empfehlen. Die sind perfekt zum Ziehen und in meinen Augen besser als die Shimano-Pedalen, wobei das wahrscheinlich ...

Schmerzen im Wadenbereich

Moin...

Laufe nun seit Februar regelmäßig und musste seither feststellen, dass sich ein Schmerz einstellt, der zwischen meiner Wadenmuskulatur und meiner Achillessehne verorten lässt. Es ist kein Muskelkater oder sowas, ich kann problemlos am nächsten Tag laufen. Der Schmerz ist aber einfach da bzw ...

Ahoi aus der Motorcity M55!

Moin...

Ich heiße Ben und komme aus dem beschaulichen :hihi: Rüsselsheim. Bin 27, Student und am Anfang meiner Diplomarbeit.

Ich habe etwa im letzten Jahr mit dem Laufen begonnen, allerdings nur sehr sporadisch und mit alten, ungeeigneten Tretern. Ursprünglich komm ich aus der MTB-CC Ecke und ...

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