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Erneut ein großes Dankeschön für deine Antwort :)
Meinte in der Tat exklusive. Habe meine Strecke mit google earth ausgemessen und bin auf 4850 gekommen. Aber da bei google earth die Höhenunterschiede nicht berücksichtigt werden, kommen zu den 4850 Metern noch die Höhenmeter dazu, also exklusive ...

Hey Leute! Vielen Dank für die Mühe, die ihr euch mit euren Antworten gemacht hab. Bin auf jeden Fall um einges schlauer :) Werde versuchen eure Tipps in mein Training einzuarbeiten.
Danke für den Hinweis, Matthias, dass noch Informationen fehlen. Bin männlich und 21 Jahre alt und relativ ...

Fragen eines HM-Neulings

Guten Tag!

Ich würde mich selbst als Laufeinsteiger einschätzen und will mich nun verbessern.
Ich hab schonmal von Frühling-Oktober 2007 erste Läuferluft geschnuppert. Da allerdings ohne Pulsuhr und Zeitmessung, sondern einfach immer nur so weit wie konnte. Am Ende war ich bei 16km angelangt.Seit ...

oki, danke für deine ausführlichen ausführungen :)

Wollte nur auf Nummer sicher gehen und mein Glück nicht ein zweites mal auf die Probe stellen. Aber gut zu wissen, dass es in den jungen Jahren mit Verletzungen gar nicht so heikel ist, wie oft dargestellt :)

Danke nochma für deinen Beitrag!

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