@Anja: Mit den alten Schuhen hatte ich es zuerst probiert, wonach ich Schmerzen in den Knoecheln bekam. Mit den neuen Schuhen hatte ich die nix mehr, denn die haben eine staerkere Stuetze innen.
O.K..
Könnte das hier passen? KLICK!
"...Man muss mit einer Laufpause von zwei bis drei Monaten ...
Neue Schuhe (Kayanos), diesmal auf mich abgestimmt.
Ich weiss, dass ich schon immer ueberproniere, hab' aber frueher beim Schuhkauf nie drauf geachtet, da ich keine Beschwerden hatte.
Diesmal hab' ich mir zum ersten mal die richtigen Schuhe zugelegt.
Ich braeuchte mal ein paar Tips zum wiedereinstieg, hoffe mir kann hier jemand helfen.
Kurze Zusammenfassung:
Bin frueher viel gelaufen, mal mehr mal weniger, dann wurde ich mit Zwillingen schwanger und musste aufhoeren, bzw. konnte nicht mal zum beginn der Schwangerschaft auch nur ...