binoho hat geschrieben: Garmin hat durchgehalten und mich dabei auch gleich 43,61 km laufen lassen

Mein extra adjustierter Polar Beschleunigungsmesser kam nur auf 41,29 km.
Na ja, muss den Rest wohl noch nachlaufen.
Gruß, Christian

Hallo Stuttie,
mir ist sicherlich klar, das ein Marathon aus vielen Puzzleteilchen zusammengesetzt wird. Sollte es so geklungen haben, als wäre ich enttäuscht, so stimmt das nicht. Ich bin echt happy. Ich laufe auch nicht verbissen einer PB nach, aber Ziele braucht man ja. Nachdem mein Einstieg in ...

Hallo,
meine Glückwünsche an alle Würzburgläufer :daumen: .
Auch ich habe mit 4:18 erfolgreich gefinished :zwinker2: . Die Zeit ist zwar nicht der Überflieger aber ich bin für mich und meine Verhältnisse echt zufrieden.
Nachdem die erste Hälfte super lief, musste ich mental auf dem langen Elend bis ...

Da stimme ich dir voll zu. So 14 - 15 Grad wären auch gut. Aber wer weiß, vielleicht wirds ja noch so.
Ich hab gestern meine letzten 9 durch, nach ziemlich gnadenloser Regenerationspause. Knie verhielt sich friedlich, also werde ich auf jeden Fall antreten. Notfalls gibts ja noch das Hintertürchen ...

Was mach ich denn mit dem Fragezeichensmily falsch? Hab halt gar keine Forumserfahrung

@ Norbert
meintest du morgen?????? Hab zwar momentan keine Schmerzen, aber bei mehr als einem Stockwerk treppablaufen ein sag mal sehr komisches Gefühl. Morgen vorsichtig laufen oder gnadenlos schonen um am 27. möglichst schmerzfrei, wenn auch nicht ganz so schnell (hihi) zu sein http://forum ...

Noch 10 Tage bis Würzburg (ich geh einfach mal davon aus, es klappt). Aber ich habe ein Problem. Ich hatte am Samstag das Gefühl, noch nie so gut durch einen 30+ Lauf gekommen zu sein. Aber am Montag begann plötzlich bei einem wirklich langsamen Lauf ab km 4 mein äußeres knie zu schmerzen und zwar ...

Ich komme auch erst am Sonntag. Da ich mich auch noch nach einem Fahrer zu richten hab, kommt maximal Option 2 infrage, aber das ohne Gewähr!

Marathon:

nachtzeche
binoho (Debut) (1/2)
Stuttie (evtl. 2)
miatara
creative-colours
vonni (Debut)
OAL-Runner
Charly
Podrunner
Fräse (1)
bedesario ...

Auch wenn mein Ziel wirklich nicht bei 3:45 liegt, Stadtbesichtigung stelle ich mir anders vor!! Nach 32,6 km gestern in 5:54 ( lt Polar) spüre ich meine Gräten heute doch etwas.
Nach meiner Ersterfahrung letztes Jahr in München kann ich allerdings sagen, dass man bei einer Zerrung auch bei km 37 ...

Hallo :hallo: ,
ich bin auch für den Marathon gemeldet. Wenn ich mir allerdings eure Trainingsleistungen anschaue, komm ich ins Grübeln, ob ich nicht doch die Weiche nützen sollte. Aber der letzte macht das Licht aus und schließt die Tür :zwinker4: .
Naja, zwei lange kommen ja noch, man kann sich ja ...