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Das ist wirklich super! Nach dem harten Training hast du es dir auch absolut verdient, zumal du es ja, wie du selbst sagst, körperlich nicht ganz so leicht wie z.B. ich Fliegengewicht hattest. Zumindest hast du dein Ziel erreicht und sogar noch übertroffen. Mir hat jedoch selbst der körperliche Vor...

von solchen "ich lauf mal langsam los und leg nach der hälfte richtig los" -märchen halte ich gar nichts.. wenn einer die erste hälfte eines Marathons im 3:30er tempo läuft bei ner zielzeit von 3:15, müsste ja die 2. hälfte des Marathons in 1:30 laufen um das ziel wirklich noch zu schaffe...

Ts, ts, ts. Noch keine 4 Wochen hier im Forum und schon so ein Statement: Zitat von Body49 Du wirst es kaum glauben. Für die meisten hier im Forum ist der tägliche Wechsel der Laufshirts, der Laufhosen, der Unterhosen (Höschen, Slips) und Socken und, und, und eine Selbstverständlichkeit. WIR LIEBEN...

Hallo, ich laufe seit ca. 2 Jahren und habe mit meinem Freund eine Wette abgeschlossen: Sollte ich am Ende der Sommerferien ( für mich 9 Wochen) einen Kilometer unter 2:55 laufen, spendiert er mir neue Laufschuhe. Meine derzeitige 1km - Zeit liegt bei 3: 34min. Haltet ihr das für realistisch, wenn ...

Aber es war so ein tolles Gefühl mit anderen zu laufen und von den Leuten am Straßenrand angefeuert zu werden.... :) Hätte nie gedacht, dass das so schön ist...... Super c_bea :daumen: Gratuliere zu deinem ersten Wettkampf. Auch ich hatte am Freitag meinen ersten Wettkampf. Mir ging es genau wie di...

Ich hab mich noch nicht ganz entschieden, welchen Plan ich mir zur Hand nehme. Bei den meisten aus dem Internet bin ich etwas skeptisch, ob die auch etwas taugen. Da sahen schon einige etwas seltsam aus. Zur Auswahl hätte ich auch noch den "Countdown zur Bestzeit" von Greif, der wird aber...

Hatte am Anfang auch Probleme. Eine kurze Anfrag beim Polar-Kundendienst brachte dann Klarheit: 1.) Das Infrarotfeld auf der Uhr ist NICHT der rote Knopf unten (das hab ich nämlich geglaubt ... hüstel), sondern das gelöcherte Feld oberhalb des Displays. 2.) USB-Stick und Uhr sollten ziemlich eng an...

man kann sich ein IrDA-Interface für USB dazukaufen. Wie man es immer auch schafft, im Jahr 2008 noch solche Geräte zu verkaufen - Infrarot ist schon lange eine tote Technologie zur Datenübertragung ... Suunto hat seit Jahren eine Kabelverbindung. Ist das dein Ernst? Oder hast du nur den Ironie-Smi...

Hallo! Habe eine RS 800 erworben mit dem Programm Polar ProTrainer 5. Leider funktioniert die Infrarot-übertragung von der Uhr zum PC nicht. Kennt jemand das Problem und weiß eine Lösung? Vielen Dank, Manfred Hallo Manfred :hallo: Ich möchte dir helfen, hab aber ein paar Fragen. a) Wird der USB IrD...

Sodele: Heiss wars.. Mein Training heute: km Split km 1 4:43 4:43 2 8:18 3:35 3 13:14 4:56 4 16:52 3:38 5 21:59 5:07 6 25:50 3:51 7 30:38 4:47 8 34:09 3:31 9 38:55 4:46 10 42:25 3:30 11 46:41 4:16 Ging ganz gut, wobei es schon sehr schwül war.. Was würdet ihr jetzt morgen und übermorgen machen??? E...

Hallo... Damit oute ich mich jetzt warscheinlich als absoluter Lauf-Annfänger mit dieser Frage... Also ich hab halt das Problem, das ich beim laufen in Funktionsshirts wunde Brustwarzen bekomme... auch schon ab 5km. In Baumwollshirts alles beim Problem. aber die Dinger werden halt ganz schlimm nass...

Also was definitiv auch ein Punkt ist: zu seltenes Waschen des Shirts. Wenn man das T-Shirt nur vor dem Laufen anzieht und hinterher gleich unter die Dusche hopst, stört einen ein dreimal oder häufiger getragenes T-Shirt vielleicht nicht. Der Sandpapiereffekt ist allerdings (wohl wegen der Salzkris...

Hallo Bernd und Body... ... noch mal ein Nachtrag: Heute, ca. 27°C: 7,00km in 0:49:44 -> also 7:06min/km Und nun das Beste: durchschn. HF 147! Krass, dass ich mich tatsächlich über einen langsamen Lauf freuen kann! Siehste. :) Und? Wie war dein Feeling? btw: ich kenne Joschka nicht persönlich. Hab ...

Glaubt ihr, ich werde auch einmal Freude am Laufen bekommen? Bogart Hallo Bogart, Gratuliere zu deinem Laufeinstieg. Du hast angefangen. Das ist das wichtigste. Wie du die Sache angehst ist o.k.. Zur eigentlichen Frage. "Glaubt ihr, ich werde auch einmal Freude am Laufen bekommen?" Du wir...

hi body! wow, 115 ! das hab ich ja schon, wenn ich normal spazieren gehe. denke ich zumindest mal. :zwinker5: im ernst, werde das jetzt echt durchziehen mit den langsamen lockeren läufen... hauptsache ich schaffe dann im september meinen HM in sub2!!!! du hast auch noch einiges vor dir, dein HM-Deb...

Guten morgen zusammen, hab jetzt erst den Thread gefunden :klatsch: Mein Deput wird im September Berlin sein. Viel Spaß beim Training, Denise Gratuliere zu deinem Entschluß. Wenn wir mal Verletzungen ausschließen, hab ich keine Zweifel dass du nicht ankommen wirst. :welcome: bei den Debütanten.

Hallo Bernd! Es geht auch langsamer... bin gestern einen Schnitt von 7:00 gelaufen. Mit durchschnittlichem Puls von 153. Das war mal ganz anders als sonst... wirklich totale Erholung. Werde nun jede Woche 1x so einen Lauf machen. :daumen: Gruß, Markus Gratuliere MarkyB Du lernst schnell! :daumen: A...

Segelst du hier am Ammersee oder wo? :winken: sapsi Hallo sapsi, Hab zwar mal meine ersten Segelscheine am Starnberger See gemacht, bin aber selten auf bayrischen Seen unterwegs gewesen. Und zum Yachtchartern brauchst du Zeit, nicht wenig Euro's und vor allem die passenden Leute mit Leidenschaft, d...

sapsine hat geschrieben: Prima. Danke schön. Warte auf Freischaltung. Segelst du hier am Ammersee oder wo?

:winken: sapsi
Freischaltung? Ich bin davon ausgegangen das man meine Anhänge öffnen kann.
Wenn nicht - Was muß ich tun?

Gruß Body

Dachte einfach nur, es wäre halt schön, um dich mal irgendwo wiedererkennen zu können. Das mit 1983 kapier ich nicht. Und das mit Mister Sauber, Herrn Fußball und Co. kannst du vielleicht mal digital für mich aufbereiten? Genau. :P Grüße, sapsi Hallo sapsi, hast ja Recht. :peace: Aber mein Ava soll...

Ach so, dass ist der Freitagabend-Wk... Erzähl doch bitte mal was über diese Veranstaltung. Die kennt hier niemand, die Webseite gibt auch nicht so viel her... wie ist der Lauf in den letzten 8 Jahren :zwinker2: besetzt gewesen, wer ist da so mitgelaufen (im vorderen Bereich)? Schnelle Strecke, fla...

Glückwunsch. :) Und am 27.06. sehen wir dich beim Rottacher Seelauf, oder was ist noch an diesem Datum für ein 10er? Danke Sapsine. :daumen: Am 27.06 ist der Stadtlauf in Pfaffenhofen a. d. I.. Hier lebe ich seit 8 Jahren. Und seit 8 Jahren stehe ich an der Strecke, klatsche voll Bewunderung Beifal...

Hier sind schon viele Gründe für einen temporären Anstieg aufgeführt. Wenn die HF allerdings über einen längeren Zeitraum konstant höher ist, dann sollte man in der Tat nähere Ursachenforschung betreiben. Für einen lockeren Lauf ist der Puls in beiden Fällen ziemlich hoch, es sei denn, deine HFmax ...

Ich auch, und eventuell reihe ich mich ja noch ein. Momentan denke ich eher über einen (neuen) Versuch im nächsten Frühjahr nach (sofern es einen neuen Versuch geben sollte) @oko_wolf Erstmal nachträglich alles Gute zum Geburtstag. :wink: Was spricht gegen ein Debüt im Herbst? Gesundheitliche Probl...

München 2008

Hallo alle zusammen Neue und Alte Habe morgen früh ein Termin beim Sportarzt mal schauen was der sagt. Gruß Horst Wir hoffen nichts Ernstes! :daumen: Hallo, ich würde auch gern dabei sein. Hab schon mit Begeisterung den Frühlings-Debüt-Thread verfolgt und freue mich natürlich dass es hier Richtung ...

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