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Die Fotos finde ich gar nicht so schlecht. Ich glaube, die sind handgemalt. Anders lassen sich die Preise wohl nicht erklären. Mir ist aufgefallen, wieviele Deserteure es gegeben hat. Aus meiner Stadt waren für die ganze Strecke nur 22 von 33 gemeldeten Teilnehmern am Start. Ich glaube, insgesamt w...

Hallöle, zunächst Glückwunsch an alle Finischer !!!! :daumen: Für mich selber war es ein sehr anstrengender Halbmarathon. Ich war mit einer PB von 1:42:35 angereist und wollte auf Grund meines guten 10km-Laufes von vor 3 Wochen sub 1:40 laufen (= 4:44 min/km). Bis km 16 war ich im Plan, aber dann ka...

Hallöle, ich hab da auch noch ein paar dumme Fragen : - Ich habe zwar einen Hallenplan der Köln-Messe, aber in welcher Halle genau werden die Startunterlagen ausgegeben und wo kann man den Kleidersack abgeben ? Ich komme mit der U-Bahn vom P+R-Parkplatz. - Gehen wir mal davon aus, es regnet die ganz...

Wenn das denn wirklich angewendet werden sollte, dann müssen sie auf jeden Fall bei den Startunterlagen deutlicher darauf hinweisen :zwinker5: Meiner Meinung nach müßte garnicht darauf hingewiesen werden ! Es ist doch wohl ein Gebot der Sportlichkeit und Fairness, daß man 1.) echte Bestzeiten angib...

Stell Dein Auto am besten auf nem Park&Ride ab und fahr die letzten Stationen mit der S-Bahn nach Deutz. Die Parkplatzsituation ist so schon schlimm genug und kann ziemlich nervtötend sein. Hallo, das werde ich wahrscheinlich auch machen. Gibt es einen gut erreichbaren P+R-Platz, wenn man aus d...

Hallo Dortmund-Läufer, will mich auch noch mal kurz melden. Außer meiner deutlich verbesserten PB :hurra: fand ich es schön, Kai-Uwe und Steffi mal persönlich kennen zu lernen. Dani habe ich nur laufen sehen, konnte aber keinen Kontakt aufnehmen. Die Strecke selber war nicht ganz optimal (viel Kopfs...

63 km -loops Marathon -jeck 4222 (sub 3:10) -laufjoe -Jo -Shadow 74 -*cel (Start-Nr. 5650, Ziel 3:32:52) -der Elle -Smutje 006 -mika82 (Start-Nr. F4490, hofft insgeheim auf 3:45) -FrauHolle (Start-Nr. F5067) -Lynx -Patrick Star -run4afrika Start Nr: F10583 Zielzeit: 5:00 (ankommen) -hansel64 Startnr...

Hallo Kölner, als Nicht-Kölner stellt sich mir die Frage, wo genau man am besten parken kann, um ggf. schnell noch mal ans Auto zu kommen. Gibt es überhaupt genug Parkplätze ? :confused: Wie ist das in Köln organisiert ? Ich habe die ganze Homepage des Köln-Marathon durchsucht, aber keinerlei Infos ...

... Ich glaube, die sub60 sind drin, bin grad 9 km auf recht profilierter Strecke in 52 Minuten gelaufen... ... wenn Du die 10km in 55min schaffst, kannst Du pünktlich zum Treffen der A-Läufer wieder am Stand sein :zwinker4: :zwinker4: Ganz evtl. bin auch schon um 14:20 Uhr da, damit ich die beiden...

Nachdem ich gestern schon im Training meine PB über 10km einige Sekunden verbessern konnte, werde ich mich auch kurzfristig anmelden :zwinker2: @anistoepsel : Ich habe damals bei meinem ersten 10er in Münster vor lauter Euphorie tatsächlich "vergessen", den geliehenen Chip wieder abzugeben...

Da ich mich in den nächsten Monaten langsam auf die Marathonstrecke vorbereiten will (geplantes Debut am 07.06.2009 beim Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg), werde ich mal die 30km im Wettkampf ausprobieren. L I S T E -- 30.11.2008 ------------------------------------------------- 5 km - Natural Runner - ...

Wahrscheinlich werde ich den Dortmunder Citylauf auch mitmachen. Meine PB (44:32) werde ich wohl nicht verbessern, aber als Tempoeinheit in der Vorbereitung auf den Köln-HM am 05.10. vielleicht keine schlechte Idee. Eine leichte Steigung (vom Westenhellweg durch die Wißstraße) ist aber trotzdem drin...

Das Foto-Team Müller hat ein Zielvideo online, aber ich kann es nicht laden? Liegt das an meinem PC? Klappt das bei Euch? Hier der Link. Hallo zusammen, ich kann "mein" Video auch nicht laden. Bekomme auf 2 verschiedenen PCs die Fehlermeldung "Not Found", obwohl er mich nach der...

Hi Andrea, zwar keine Forums-Aktivität, aber es geht in deine Richtung: 100km - Lauf Rund um Dortmund - Das Laufevent in Dortmund 2007 Von Mai bis September wird an jedem 4. Sonntag eine Etappe ausgetragen. Gruß Uwe Hallo, ich wollte evtl. die nächste Etappe am 22.06. auch mal mitlaufen. Wer aus de...

Hallo zusammen, nachdem ich Sonntag in Duisburg mein HM-Debüt erfolgreich hinter mich gebracht habe ( Bericht ), möchte ich dieses Jahr noch einen 2. HM laufen und habe mich für den Köln-HM entschieden. Gibt es zufällig schon einen HM-Teilnehmer aus dem Gebiet Dortmund für eine evtl. Fahrgemeinschaf...

Vorstellung und HM-Bericht

Hallo Foris, da ich neu hier bin, möchte ich mich kurz vorstellen und dann meinen persönliche Bericht vom 7. Rhein-Ruhr-Halbmarathon schreiben. Ich bin 42 Jahre alt und habe früher über 25 Jahre lang Judo betrieben. Vor 10 Jahren habe ich damit aufgehört, als mein Sohn geboren wurde. Seither war mei...

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