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Glückwunsch an alle Finisher!

Hallo zusammen,

auch von mir herzlichen Glückwunsch an alle, die gestern in Köln gelaufen sind. Für mich war es ein unglaublicher Tag. Bestes Laufwetter (jedenfalls für mich, bin auch meine HM-Bestzeit im Regen gelaufen :D ), tolle Atmosphäre, ein perfekter Wettkampf und mein Marathon-Debüt in 3:49 ...

Hallo Frank,

werde morgen die Sambatrasse rauf und runter laufen. Starte am Schwarzen Weg, 19 Uhr passt gut. Sag mal Bescheid ob du dann auch da bist.

Gruß
Steffen

Hi,

können gerne mal zusammen laufen, ich denke die Geschwindigkeit lässt sich problemlos anpassen. Laufe voraussichtlich morgen die Sambatrasse bis Cronenberg, auslaufen von den beiden 10km Läufen am Wochenende, also ganz gemütlich.
Dienstag und Donnerstag wahrscheinlich jeweils die gesamte ...

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