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Nun ja, laufe ja jetzt auch schon ein paar Jährchen. Drängeln, schupsen, vor die Füße laufen etc. ist man ja gewohnt, aber so etwas war mir halt neu. Ich habe bisher immer nur erlebt, dass "man" sich gegenseitig geholfen hat, denn... siehe Signatur. @Rainman Ging von dem Krankenwagen viell...

Steigungen

Hallo Derfnam Ich bin bisher dort 1x Marathon und 2x den Halben gelaufen - dieses Jahr den 3. Halben. Ich kann mich entsinnen, dass dort noch eine kurze Steigung ist, die mich bei meinem Marathon in der zweiten Runde fast geschafft hätte. Und zwar ist diese Steigung direkt hinter dem Post Tower. Hie...

Hallo erneut, joooah ich glaub ich spinne mehr als ich immer dachte! Nach dem letzen Posting von mir, nur etwas weiter oben, hab ich alle Threads zum Thema Anzeige des Puls zu hoch, Puls zu tief, Anzeige falsch, durchforstet. Zur Erinnerung, bei MIR zeigte der FR305 nach einer Stunde und mehr laufen...

Hallo in die Runde Nun,k da staun ich aber nicht schlecht! Seit ein paar Wochen hab ich genau das umgekehrte Problem. Da ich, wie fast in jedem Jahr, nach meinem Frühjahrmarathon immer Laufmüde werde, habe ich Ende November wieder begonnen etwas intensiver zu laufen. Logischerweise war nach dem Somm...

Hallo! "extrem" - genau dass ist das Wort. Wenn du so gut wie keinen Sport treibst, solltest du die Sache langsam angehen. Wenn ich den richtigen Artikel gelesen habe, ist dieser Trainigsplan auf 5 Km in einer Zeit von 15:15 min ausgerichtet. Das ist ja schon eine Zeit, die mehr als heftig...

Hallo, :daumen: das ist ja wohl mein Thread hier. Laufe zwar auch 2 "Wettkämpfe" im Jahr, aber richtig vorbereiten, nach Plan, is nich - siehe meine sig Als ich mich vor ein paar Tagen hier im Forum angemeldet habe, dachte ich auch "oh jeh, wenn die hier deine Trainingsauffassung mitb...

Hallo Stefan, ich laufe mittlerweile mit dem zweiten Sony Ericsson (w810i) durch die Gegend. Kosten wenig (meißt 1,- bei Neuvertrag), haben einen guten Klang - ich nutze es mit einem Klinkenadapter und guten Ohrbügelhörern (Koss) und der Akku hält auch einen Marathon inkl. der vielen Anrufe nach dem...

@hennes Zum Brüllen! Genau so erging es mir auch. Bevor ich mit dem Laufen anfing mußte ich mir immer öfter anhören "mmmh du ähnelst immer mehr einem Couch-Potatoe" Als ich dann, nach einem Jahr Lauftraining meinen ersten Marathon und 13 kgGewicht hinter mir hatte, mußte ich mir immer öfte...

Und noch ein Hallo! Als ich vor vier Jahren anfing zu laufen - laufen, nicht gehen - wollte ich alles richtig machen und hab ich mir erst mal einen Pulsmesser gekauft. Also, die ominöse Altersformel angewandt und losgelaufen. Das Ende vom Lied war, dass ich alle paar Meter das Tempo wechselte, weil ...

Also mal eine Erfahrungswert von mir. Ich habe in diesem Frühjar - Vorbereitung auf den Conergy Marathon - Probleme mit der Wade bekommen. Da ich aber auch UNBEDINGT dort laufen wollt, habe ich diese ignoriert. Fazit, Lauf super überstanden, aber trotz 6 Wochen Pause danach, habe ich nun, sobald ich...

Ebenfalls hallo zusammen! Nachdem ich nun den ganzen Thread durchgelesen habe, werde ich es mal mit den Kapseln probieren. Ich hoffe, dass eure positiven Erfahrungen sich auf meine Waden beamen lassen und die Kapseln (ich muss mich übergeben wenn ich etwas eklig riechendes trinken soll :peinlich: ) ...

Hallo zusammen, tja das mit dem Grüßen ist so eine Sache. Ich laufe jetzt seit 4 Jahren. Ich habe mich auch schon immer gefragt "bin ich so häßlich oder warum grüßen die Damen nicht"? :wink: Spaß beiseite, ist nicht nur so, dass die Damenwelt nicht so gerne grüßt, da ich beruflich viel unt...

Sportmediziner Raum Duisburg/Niederrhein gesucht

Hallo erst einmal! :hallo: Bevor ich zu meinem Problem komme und euch um Rat frage will ich mich kurz vorstellen. Ich heiße Bernd, bin Mitte 40 und komme vom linken Niederrhein. Ich laufe mäßig, aber regelmäßig. Sprich, ich habe 2004 mit dem Laufen angefangen und laufe 2-4 Mal in der Woche. Ab und a...

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