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Das mit dem Schienbein habe ich auch oft, wenn ich den Umfang erhöhe. Ich habe mich auch mal länger darüber informiert. Anscheinend ist dieses Schienbeinkantensyndrom auf eine zu schwach ausgeprägte Fußmuskulatur zurück zu führen.
Im Sommer laufe ich daher auch mal Barfuß meine Runden im Garten (die ...

Hallo, gegen Krämpfe während des Wettkamfes helfen Salztabletten und nicht Magnesiumtabletten.

Ja richtig, die meisten Leute bringen Krämpfe immer mit Magnesium in verbindung.
Salz ist aber eigentlich das Zauberwort!

Wenn du an dem Tag noch reativ wenig getrunken hast, kann sich der Muskel da ...

Oh ja,
mein Freund und ich haben uns auf einer Hochzeit von Laufkollegen kennen gelernt.
Er ist Triathlet und hatte mir erzählt, dass er fast jedes Jahr nach Hawaii zum Ironman fährt.
Da dachte ich mir, Hawaii :daumen: da wolltest du doch schon immer mal hin :zwinker2:

Bei der folgenden ...

Ja, tun sie. Streptokokken verursachen aber im Gegensatz zu den Erkältungsviren am Herzen eher Endokarditiden (Endokarditis = Entzündung der Herzinnenhaut). Übrigens eine häufige Ursache für erworbene Herzklappenfehler.


Ich persönlich hatte jetzt eine Perimyokarditis.

Wie sieht das denn mit den ...

Wenn ich mein Lauftraining intensiviere, merke ich auch schnell druck an der Schienbeininnenseite. Begünstigt wird das zusätzlich durch das tragen von Schuhen mit Dämpfung.
Sobald ich nur noch in meinen Wettkampfschuhen laufe, die null Dämpfung und Stütze haben, wird es sofort besser.
Es ...

rote Bohne hat geschrieben:Nö, ist sie nicht. Mandelentzündung = bakteriell, Myokarditis = viral. Ganz normale verschleppte grippale Infekte sind der Klassiker.
Meine Mandeln waren auch chronisch entzündet und haben Streptokokken gestreut.
Von denen hört man ja schon hin und wieder mal, dass die aufs Herz gehen...

Danke!

Selbst wenn dann tatsächlich es schneller auf die Fettreserven greifen würde, man hat dann aber dummerweise auch mehr Fett durch mehr Fett(Kalorien)konsum, so dass man eher zu, als abnimmt.

Deswegen ja weniger Kohlenhydrate...

Das mit dem Eiweiß ist ja schon richtig. Der Körper kann aus 1 g ...

Vorweg gesagt, Ernährung ist immer eine individuelle Geschichte und eine Sache des abwägens!

Zum Abnehmen generell würde ich immer ein Krafttraining empfehlen, wenn ich dich jetzt richtig verstehe willst du doch Fett abnehmen, oder?
Wenn du jedes Gramm sparen willst, um schneller den Berg hoch zu ...

Zu der Runde mit dem Mountainbike muss ich sagen, dass ich aus dem Sauerland komme und hier gehts nur hoch oder runter :-D
Ich hatte wärend diesem Training schon einen extrem hohen Puls, daher vermute ich auch, dass sich da schon was am Herzen festgesetzt hatte.
In der Woche vor der ...

Also ich bin in dieses Frühjahr in den Genuss einer Herzmuskelentzündung gekommen.
Ne ordentliche Mandelentzündung war es schuld.
Ich hatte mich körperlich soweit wieder gut gefühlt, also war nicht mehr wirklich erschöpft oder krank, hatte nur noch so ein bisschen kratzen im Hals und dachte man ...

Hallo ich klinke mich auch mal ein.
War am Donnerstag in der Sportklinik, weil ich beim Laufen immer so einen irre hohen Puls hatte und irgendwie sofort im Eimer war.
Ich hatte auch andauernd so beklemmungen im Brustbereich.
Nach meinem Trainingslager vor 5 Wochen habe ich eine dicke Erkältung ...

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