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Boxen?? @ MTH

Hmm..mir ist quasi im nachhinein aufgefallen, dass du geschrieben hast, dass du Boxer bist, dann trifft eine solche Diagnose ja doppelt hart :nick: .

Was machste selber während dieser Phase? Machste überhaupt boxtechnisch etwas?? Oder konntest du dich bisher zusammenreissen und keine Box ...

Danke Droppel/MTH!

Danke Droppel und MTH! :daumen:

MTH, Klasse HP, werde die Übungen, sind ja nicht soo viele!, probieren! Muss aber leider zugeben, dass ich von der Muskelstruktur der Rotatoren-Manchette keine grosse Ahnung habe, muss mich wohl in der Thematik einarbeiten. :klatsch:

Hmm...reichen die paar Übungen ...

Schulterübungen?@Dropp

@ Droppel: ich habe aber auch mal gelesen, dass eine Stärkung der Schultermuskulatur auch zu einer weiteren Verengung des Kanals führen würde :confused: Welche Übungen würdest du den empfehlen und welche haben dir genau geholfen???

Danke!!!

SOS! Schulterproblem

Schulterproblem, Impingement – Syndrom! :frown:

Erst einmal "Hallo" an alle Leindensgenossen :) ,

habe da ein Problem und Fragen. Ich habe jetzt ein gutes Jahr ein Schulterproblem (rechts).Sobald ich meinen Arm über 90 Grad anhebe, kommt es bei mir zu Schmerzen.

Habe nur vor Kurzem ein MRT ...

Auch ein Neuling :-)

Hey Nine,

erst einmal ein Glcükwunsch zum Lauf-Anfang :daumen: Bin auch ein blutiger Anfänger und habe mit Interesse diesen Thread gelesen:-) Fand die Tipps hier klasse! Man fragt sich warum man nicht früher hier drin war*g* Ich werde jetzt auch den 10min/4 min Trainingsplan mal in die Tat ...

Hey "rennrad",

danke danke :-) Also das mit der Batterie denke ich habe ich nun richtig drin! Hmm, also die Uhr zeigt, dass es vom Gurt
Singnale empfängt (ein Herz-Zeichen blinkt auf, aber die Zahl bleibt bei "null"). Habe sämtliche Knöpfe gedrückt!, aber keine Änderung! Ein Reset-Knopf oder sowas ...

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