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25h - 1000m - teamlauf

hilfe!!
ein freund :klatsch:

war so nett mich in seinem team für einen charity-staffellauf einzuplanen... :shithapp:
bräuchte also eure hilfe, wie ich bis dahin ( anf.sept.09 ) mich adäquat vorbereite...

also ein 10-personen-team läuft 25 std. auf einer 1000m-runde... d.h. wenn alle gleich viel ...

hi ihr beiden "spritzer" ;-)

kennt ihr irgendwelche vernünftigen seiten die sich mit sport und typII-diabetes befassen...?

bin selber IIer ( seit 10 monaten ), nicht übergewichtig, fett 17,8% keine fam.vorbelastung, laufe seit diagnosestellung ca. 25 km die woche...
lg tobias

hallo zusammen... jetzt muss ich auch noch meinen senf dazugeben... senf ist übrigens sehr gesund...

hintergrund des low-carb-hypes ist, das inzwischen die wirkung von insulin auch otto normalverbraucher verklickert wird... insulin ist für die einschleusung von zucker in die zelle verantwortlich ...

Hi..!!!
geh bitte ganz schnell in die apotheke und lass´dir für einen euro die zuckerwerte testen!!!
kann sein dass dein harndrang durch diabetes ausgelöst wird... mir gings genauso... nachts ständig.. und ich meine ständig... raus.. dann diabetes-diagnose... insulinpflichtig.. seitdem hab´ich ...

Hi!!!
ich denke mal dass meine fussstellung so ziemlich der von dir beschriebenen entspricht..wiege allerdings 15 kg mehr..leider.. ;-)

im laufladen meines vertrauens wurde mir erstmals ein neutralschuh empfohlen, da die einknickbewegung, aufgrund der mir früher immer support-schuhe verkauft ...

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