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Hennes hat geschrieben:ALDI :D



Hab noch nie Blasen damit gehabt und antibakteriell brauche ich nicht, ich habe ne Waschmaschine wo die reinkommen :zwinker5:

gruss hennes
Aldi hätte ich jetzt auch empfohlen :daumen: , sehr haltbar. Mehr scheint mir unnötig

Gruß

Christoph

Mache auch mit, wenn alles gut laeuft STARTER(INNEN)LISTE a-l-e-x....................................... ..............................sub? Bio Runner................Startnr im Okt.........................Sub4 BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4 Coldfire30.........

Hallo Helga, ich bin in der Vorbereitung zu meinem ersten 10er so zwischen 57 und 58min. gelaufen, im Rennen waren es dann 55:14 und ich habe mich sehr geaergert, nicht am Anfang etwas schneller gewesen zu sein, denn waere sicher sub 55 drin gewesen. Insofern ist dein Ziel sub 55 realistisch. 30km/W...

Hi Gadelandrunner, ich wäre froh, ich wär`so schnell wie du.... Ansonsten ich habe 2008 im zarten Alter von 56 Lenzen: 1. aufgehört zu rauchen 2. Ende Mai angefangen zu laufen 3. mein Gewicht um 18kg reduziert 4. bin am 28.12. meinen ersten 10km-Wettkampf in 55:14 gelaufen. Ich fand, es war ein toll...

Schneller, aber wie???

Hallo zusammen, ich laufe jetzt seit ca. 6Monaten und von den Streckenlaengen her geht es eindeutig aufwaerts. Letzten Samstag habe ich ohne orthopaedisch Schaeden 23km geschafft mit 6:40min/km. Fand ich gar nicht so schlecht, war danach ziemlich platt, was aber weniger an der Geschwindigkeit lag, e...

Also mir kommt das schon einigermassen bloed vor, Laufen und Rauchen. Deswegen habe ich auch das Rauchen gelassen, nachdem ich mir dem Laufen angefangen habe.

Christoph

Hallo Toddy67, meiner ist in Frankfurt, Treffen daher leider eher unwahrscheinlich. @Bogart: Danke fuer die Tipps, vielleicht ist es wirklich besser, einen weiteren Ruhetag einzulegen. Die langen Laefue wollte ich sowieso langsam laenger machen, ich habe auch nicht vor, dabei schneller zu werden. No...

Hallo Chip, ich bin 56, ich habe auf diesen Umfang gesteigert, weil es mir einfach hoellisch Spass macht zu Laufen. Ich habe aber auch kein Problem damit, Einheiten ausfallenzulassen, falls irgendwelche Probleme auftreten oder ich mich zu muede fuehle. Gestern habe ich 5km mal auf (fuer meine Verhae...

Vergiss die Zeiten

Hallo, ich wuerde mir an deiner Stelle keinen Kopf um die Zeit machen, es ist doch schon recht wacker, dass du nach nur 3 Monaten schon 10km laeufst. Ich finde laufen muss Spass machen und sollte fuer uns Hobbylaeufer nicht in Stress und Leistungsdruck ausarten. Die Schnellsten werden wir eh nicht u...

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