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Hallo Chris,

vielen Dank. Ich heiße übrigens Kathrin. Hab ich ganz vergessen drunter zu schreiben!
Früher hatte ich nie Probleme mit der Ernährung..... weil ich mich auch nicht drum gekümmert habe. Heute lege ich großen Wert auf gesunde und wertvolle Nahrungsmittel. Tue mich aber mit der Vielfalt ...

Ernährungsprobleme

Hallo ihr Lieben,

ich laufe mittlerweile seit 14 Jahren. Mache "Ausgleichssportarten wie Mountaibiking, Schwimmen, Speedminton, etc.! Bin also fast täglich im Einsatz.
Ich habe seit einiger Zeit aber Probleme mit meiner Ernährung. D.H..... ich fühle mich extrem "überschwemmt" von all den ...

Winterlaufschuhe?

Ich laufe am liebsten bei Schnee oder Regen.... auf jeden Fall sehr gerne, wenn die kalte Jahreszeit beginnt.
Ich habe oft das Problem, dass meine Schuhe sehr nass werden und zwangsläufig auch die Füße. Das trübt dann nach einiger Zeit mein Lauferlebnis.

Gibt es da spezielle Winterlaufschuhe! Könnt ...

Naschen für Läufer

Ich habe ein Schwäche für Süßes. Mir gelingt es zwar größtenteils darauf zu verzichten, aber manchmal kann ich eben nicht wiederstehen.
Gibt es eine Süßigkeit, die auch für Läufer geeignet ist bzw. eine die man ohne Reue auch mal essen kann.
Bestimmte Plätzchen? Oder Kuchen?

Jaaaa, da hatte aber jemand.....

Wie mache ich es denn besser? Kannst du mir das auch sagen?
Schließlich habe ich um Hilfe gebeten und nicht darum, dass Antworten (über die ich mich grundsätzlich freue) in der Luft zerissen werden.

Gruß,
Kayleigh

Ich hab mir gestern Abend mal ein paar Übungen zur Kräftigung des Bauches, Rücken und Schultern rausgesucht. Ist ja nicht so, als wäre ich nicht gut ausgestattet. Habe Hanteln, etc. zu Hause. Ohne Krafttraining wird das sicher nichts... das ist mir bewusst.

Heute regnet´s....... und jaaaa wir ...

Vielen Dank für die Antwort.

Ich kann gut ein paar Hügel einbauen und Tempoläufe werde ich sicher auch hinbekommen. Literatut habe ich schließlich genug. Habe mich mit sooooo vielen Infos immer etwas überfordert gefühlt.

Seit ich aus beruflichen Gründen nicht mehr so viel Zeit hatte, habe ich es ...

Polar mit Textilgurt

Hallo,

ich möchte mir eine neue Pulsuhr zulegen. Weiß jemand von euch welche aktuellen Polar-Uhren aus der F- Serie mit Textilgurt sind?
Leider steht das nur selten dabei.
Ich hatte bisher den "alten" Gurt und der nervte mich schon bei so manchen Lauf.
Hat jemand Erfahrung mit dem neuen Textil ...

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