Banner

Die Suche ergab 25 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo,

wenn auch mit ein bisschen Verspätung möchte ich mich nun aus NY zurückmelden.
Hat alles soweit gut geklappt, ich bin mit 3:50:xx h mehr als zufrieden, wobei ich die HM deutlich überbewertet hatte im Vorfeld. Soooo schlimm war das gar nicht 😃

Ansonsten waren die Zuschauer echt die Wucht ...

Hi,
ich muss nochmal was bzgl Höhenmeter nachlegen:

laut Uli Sauer beträgt die Gesamthöhe der Strecke ca. 300m. Ist damit die Höhe gemeint die der Läufer zu bewältigen hat oder sind das die Höhenmeter über NN.

Wenn der Start z.B. bei 100m über NN liegt wären es ja "nur" 200 HM, die zu bewältigen ...

Ich werd jetzt einfach mal antworten:

zu 3)
wenn die Schuhe keine Probleme bereiten und man sich keine Blasen läuft oder die Dämpfung noch in Ordnung ist, dann werden sie diese 42 km auch noch überleben :nick:

zu 4)
Ich weiss das Nike + Running in NYC funktioniert, damals halt ohne ...

Marathon Torismus warum nicht.
Das Hobby mit dem Urlaub verbinden.

Dann noch Urlaub im Ort Marathon/Florida Runden das Paket noch ab.... Link

Wenn der NY Marathon Höhenmeter hat sollte man auch Höhenmeter trainieren :wink:

Leider muss ich direkt im Anschluss nach Hause :frown:
Ansonsten hätte ...

Dieser Lauf sollte kein Problem sein. In der weiteren Vorbereitung würde ich aber über 32-35 km nicht hinausgehen. Und du hast ja noch einige Zeit. Laufe noch einige lange Läufe, am besten mit Endbeschleunigung während der letzten 5 km im geplanten Renntempo.

Genau so hab ich mir das auch gedacht ...

Hallo,
ich werd mich mal hier einklinken :D

Zur Zeit trainiere ich für meinen 1. Marathon im Oktober in Frankfurt/M. Ich bereite mich seit mehreren Wochen drauf vor indem ich jeden 2. Tag 10km Läufe in ca. 47Min., den HM in ca. 1:45 Std und die 30 km in ca. 2:40 Std laufe. Weiterhin versuche ich ...

Zur erweiterten Suche