Hi, auch ich gehöre zu den absoluten Anfängern, morgen steht meine dritte Einheit an und ich bin bedingt optimistisch sie zu überleben. Ich laufe nach diesem Plan, den ich eher zufällig gefunden habe. ( Jogging-Plan vom FETTRECHNER - Laufen fr Anfnger ) Warum die Seite Fettrechner. de heißt... na ja ...

Moin, heute die zweite Laufeinheit. 7 Zweiminutenintervalle, ist lachhaft, dachte ich vorher. Jetzt halte ich es für gänzlich unvorstellbar, das ich je in meinem Läuferleben fünf Minuten am Stück laufen werde, ohne tot umzufallen. Wie können Menschen über Stunden laufen???
Übermorgen geht es weiter ...

..danke für die nette Aufnahme hier. Ich denke es wird schon werden. Ich setz mir keinerlei Ziele wie nächsten Mittwoch nen Marathon laufen oder so. Will auch nicht 30 Kg abnehmen, einfach regelmäßiger Fit halten und was tun, das reicht mir. Ich hoffe ich halte durch. Zumindest schein ich die erste ...

Moin, ich oute mich zunächst einmal als absoluter Jogginghasser. Bin vermutlich früher beim Handball zu sehr mit Saisonvorberitungsläufen gequält worden, dass ist aber lange vorbei.
Jetzt kam mir langsam die Einsicht außer sporadischen Handball Tennis Badminton endlich mal wieder regelmäßigen Sport ...