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Hallo Janni, Laufschnecke und Thomas !
Danke ! Ich mach mir vielleicht auch unnötig Sorgen. Dieser blöde Muskelfaserriss ist mir leider zu einem Zeitpunkt passiert, wo's mir total gut ging. Ich versuch cooler zu bleiben und hoffe, dass ich in spätestens 3 Wochen wieder laufen kann.
Gruß,
Ronja

Muskelfaserriss

Hallo !
Wollte am Sonntag in Hamburg laufen, hab mir Montag einen Muskelfaserriss zugezogen und würde nun gern wissen, wie lange ich auf's Laufen verzichten muß ? :klatsch: :frown: Ich weiß das ist individuell unterschiedlich, aber gibt es irgendwas außer Ruhe, mit dem ich den Heilungsprozess ...

Hallo appelschnutje !
Auch ich möchte 2009 in Hamburg laufen und laufe ähnlich schnell wie Du, eigentlich genauso schnell ( ebenfalls seit 4 Jahren). Momentan bin ich auch unsicher, welche Vorbereitung (den Winter über) gut ist. Das Buch von Steffny haben mir auch die Leute aus meiner Laufgruppe ...

Hallo Masilu !
Ich nehme schon seit mehreren Wochen Tabletten gegen die Chlamydien. War mir zunächst auch peinlich im Forum darüber zu schreiben, da sie wohl eher zu den Geschlechtskrankheiten gehören, gibt aber auch eine Art davon, die sich im Knie breit macht. Momentan laufe ich wieder 4 mal in ...

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