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Hi Sven!

Ist eine tolle Zeit, Gratulation :daumen: ! Beim Nächstenmal schaffst du es bestimmt.

Ich bin gestern auch meinen zweiten Wettkampf gelaufen. Meine erste Runde (5km) hab ich toll hinbekommen. Aber dann bekam ich Seitenstechen wie bei meinem ersten wettkampf 3Monate zuvor. Ich lief ...

2. 10km Lauf

Letztes Jahr bin ich an Silvester meinen zweiten 10km Lauf gelaufen.
(23.Backnanger Silvesterlauf, Stadtkurs mit 4 Runden à 2,5km)
Da ich mich sehr gut vorbereitet hatte, versuchte ich gleich anfangs dem Hauptfeld zu entfliehen und an der Spitzengruppe dran zubleiben, was mir auch in der ersten ...

Naja ich schätze mal dass ich den Lunaracer nur im Wettkampf benutzen kann, jedoch nicht beim Training.
Ich denke mal, dass ich mit dem Gel Noosa beides bewerkstelligen kann.
Und somit kein 2. Paar Schuhe brauche.

Asics Gel Noosa Tri 25th

Hallo,
ich bin am überlegen ob ich mir den Asics Gel Noosa Tri 25th anschaffen soll.
Nach meinen bisherigen Recherchen im Internet ist mir aufgefallen, dass sich "Belüftungslöcher" in der Schuhsohle befinden.
Und, dass dadurch so mehr oder weniger Wasser eindringen kann.
Hat jemand Erfahrung mit ...

Februar? Ist das ein Cross-Duathlon?

Sry.hab mich verguckt..Der Duathlon findet Ende April statt.
Laufen
1 Runde à 2,5 km durch die Innenstadt.
Radstrecke
1 Runde à 13,3 km.
Laufen
1 Runde à 2,5 km.

a) konkrete Fragen stellen
b) konkretere Angaben zu deinem Training/Leistungsstand machen

a ...

1.Duathlon

Hallo zusammen,
ich möchte im Februar meinen ersten Duathlon laufen.
Wie sollte ich mich darauf am besten vorbereiten?

Zu mir:
Jogge ca 3 mal die Woche je 10 km.
Bei schönem Wetter bin ich auch ab und zu mit dem Rennrad unterwegs.

Vielleicht könnt ihr mir ja ein paar Tips geben.

sven

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