:nick: zu wenig für was? für sub 3.30 beim Marathon? ja. Um die Ausdauer zu verbessern und sich wohler zu fühlen? natürlich nicht. Einmal ist besser als keinmal. Jeder der einmal pro Woche läuft wird eine bessere Ausdauer haben, als jemand, der gar nichts macht. Mehr als die Hälfte der Menschen ...
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- Thema: Welcher Puls ist normal?
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- 15.04.2009, 22:21
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