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Danke für eure Tipps.

Fakt ist einfach, dass ich Wettkampf-Erfahrung sammeln möchte. Da kann ein 5er nicht Schaden, 10er und HM wollte ich auch dieses Jahr laufen.

Einfach mal die Atmosphäre schnuppern, beginnend bei ner kleinen Distanz. =)

Ich denke ich werde mit nem langsamen Start loslegen und ...

Kenne sie nicht. Habe nur schonmal von solchen Schuhen gelesen. Sollen gut zum Laufen am Strand sein und so vor Scherben, Muscheln etc. schützen.

Würde mich aber auch interessieren.

Hallo Laurentin!

5,33 min/km ist doch eigentlich ganz ok. Welche Zeit hast du dir denn gesetzt, in der du den Halbmarathon laufen möchtest?

Bzgl. Trainingsplan würde ich dir empfehlen einfach einen von Runnersworld.de zu nehmen.
RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt – Für ...

Ich weiß nicht, was du da sonst noch an Übungen machen musst, aber für den 2400m Lauf brauchst du definitiv nicht solche Sachen.

Aber wie ich lese stehen noch diverse andere Test an.
Du solltest an den Tagen vorher gut mit Nudeln, Reis und Müsli auftanken. Zudem solltest du viel Obst und Gemüse ...

Hallo Sascha!

Meine Empfehlung ist relativ simpel: Schön langsam laufen =) Am Anfang mag deine Kondition sich zwar scheinbar schnell verbessern, aber Gelenke, Sehnen und Muskulatur passen sich nicht so schnell an. Deswegen ist es wichtig, dass du auch erstmal bei 3 Trainingseinheiten/Woche bleibst ...

Garmin Foot Pod + Wasserfest

Da steht man auf, wirft einen Blick vor die Tür und merkt, dass es ordentlich geschneit hat.
Leider bin ich etwas ängstlich, um mit meinem Foot Pod durch den Schnee zu stapfen.
Die Garmin Seite gibt da auch nicht wirklich was her. Hat jemand vielleicht schon Erfahrungen gesammelt bezüglich der ...

Ich bin vielleicht ein noch nicht so erfahrener Läufer, aber wenn du einen Puls von 202 hast, dann gehe bitte einmal zum Arzt und lass dich durchchecken.
Laut Profil bist du 23 Jahre alt, dann liegt deine max. Herzfrequenz nicht bei 220 oder gar mehr...

Ich finde 202 ist da verdammt viel...pass ...

Jap die Version die du runtergeladen hast kommt ohne ANT-Agent daher.
Prinzipiell brauchst du für die Forerunner 50 zwei Programme.
Zum einen den ANT-Agent und zum anderen das Trainingscenter oder Sporttracks.
Der ANT-Agent dient nur dem übetragen der Daten und kann meines Wissens nach auch einzeln ...

Hallo!

Ich habe auch die Forerunner 50 mit Brustgurt, ANT Stick und Foot Pod für 99 Euro bei Amazon gekauft.
Bis jetzt bin ich sehr zufrieden, da meiner Meinung nach das ein Top Angebot ist, mit dem man gut leben kann. Da dies meine erste Uhr mit Foot Pod und PC Übertragung ist, kann es sein, dass ...

So Leute, wie durch einen dummen Zufall habe ich es hinbekommen.
Fakt war, dass ich heute mehr oder minder aus einem Versehen heraus eine Einheit von ein paar Sekunden auf der Uhr gespeichert hatte.

Ohne Grund hab ich einfach nochmal so eine Kurzeinheit gespeichert und auch auf den Rechner ...

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