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Hi Lina,

du bist schneller geworden, merkst es nur nicht!!!! Ich laufe hauptsächlich auch nur auf Ausdauer und um Kalorien zu verbrennen, notiere mir dabei jeden Lauf in einem Tagebuch. Weiterhin versuche ich das Tempo alle 2 Wochen von Beginn an etwas zu erhöhen, und da sieht man dann bei der ...

Hi Lina,

du bist schneller geworden, merkst es nur nicht!!!! Ich laufe hauptsächlich auch nur auf Ausdauer und um Kalorien zu verbrennen, notiere mir dabei jeden Lauf in einem Tagebuch. Weiterhin versuche ich das Tempo alle 2 Wochen von Beginn an etwas zu erhöhen, und da sieht man dann bei der ...

Was seit Ihr von Beruf

..tja dann will ich mich auch mal outen!!!! :hallo: :hallo: :hallo:

...also ich bin Qualitätstechniker bei einem Mittelständischen Automobilzulieferer und zuständig für die Qualität der Zukaufteile.

...isse ein sehr abwechslungsreicher Job der aber sehr viele Reisen beinhaltet und das quer über ...

Geschwindigkeit ermitteln?


Original von setanta:
Glück gehabt, Dein Heimatort liegt gerade noch im Auswertebereich vom Bayernviewer . Dort kannst Du Deine Strecken ziemlich genau vermessen. Ein Tipp: Am besten vom Luftbild- in den Kartenmodus wechseln (Buttons oben links).

Gruß :hallo:

Bernd


..jou mit den meß ich ...

LAUFEN = SPORT?

Laufen ist für mich ein Sport, den man ohne viel Aufwand alleine oder mit Gleichgesinnten betreiben kann und richtig angewand ist Laufen gut für die Gesundheit

Eine Lebensphilosophie und ein Lebensgefühl ist für mich ....MOTORRADFAHREN http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra ...

Nordic Walking - Sport oder nicht? - die ersten Erfahrungen eines Läufers!

...auch ich habe mein "Laufleben" mit NW begonnen und bleibe dem auch noch weiter treu bis ich mein geplantes Gewicht von <100kg erreicht habe.

Wobei NW nicht gleich NW ist, denn nur mit "Stockschleifen" ist keine große Kondition zu machen. Meine Anfangszeiten lagen so um die 10 min/km ...

Streckenprofil

Hi Dalmi,

danke für die Info. Ich laufe in Nordbayern und messe die strecken mit dem Bayernviewer vom Bayrischen Landesvermessungsamt aus, welche auch die 3D CD anbieten. Nachdem ich bisher im Web nix gefunden habe werde ich wohl doch in den Geldbeutel greifen müßen.

...Gruß aus Frangn

http ...

anfänger - täglich laufen?

hi VulcanBadGirl (...heißt du nur so oder bist du auch so!!!!)

...übertreibe es nicht und halte dich an den Trainingsplan. Denn die Leute die sowas erstellen wissen wovon sie reden. Kondition kann man nur langsam aufbauen. Mache nicht den Fehler den ich und wahrschenlich fast alle Anfänger begangen ...

Mein erster 10 km Walk

...GESCHREI ....GESCHREI .....GESCHREI

...so nun haben wir erst mal das mit dem Geschrei erledigt!!!!

...find ich super :respekt: das du deinen ersten Walk versuchen wirst und das müßte eingentlich machbar sein, wenn du dir nicht irgendeine Fabelzeit vorstellst. Wieviel bist du denn bisher ...

Ich lasse es mal lieber!!!

..Prinzenrolle, http://www.fzrfahrer.de/wbb/images/smilies/pom.gif http://www.fzrfahrer.de/wbb/images/smilies/pom.gif http://www.fzrfahrer.de/wbb/images/smilies/pom.gif das ist dafür uns so zu erschrecken!!!!!!

...und das http://www.fzrfahrer.de/wbb/images/smilies/top.gif http://www.fzrfahrer.de ...

Hallo allerseits.....

....na dann will ich mal deine Augen etwas schonen und das Bild ein klein wenig größer reinstellen:

http://www.bauer-joachim.de/Leluc002d.jpg




...das ist ne Yamaha FZR 600 R, also so eine 600er Drehorgel!!!!!!!

...fahre aber bis jetzt noch keine Rennen, sondern es sind Renntrainings, will ...

Hallo allerseits.....


Original von flinkfuss:
Pah! Ich bin ein Mädel http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/traurig053.gif ....aber man kann es ja trotzdem mal versuchen...
Bist Du das etwa auf dem Bild?

Lieben Gruß
von der bleifüssigen
flinki



..na dann erst mal ein ...

Hallo allerseits.....

...tja Jungs,

da werdet ihr Pech haben, das Mopedfahrn geb ich nicht auf, im Gegenteil, ich trainiere auch weil ich im nächsten Jahr einge Rundstreckenevents mitmachen will und da braucht man Kondition.

Aber das Laufen mach im Moment auch viel Schpass, denke das gibt eine gute Sympyose, früh eine ...

Hallo allerseits.....


Original von Brestless:
Huhu Jo. :hallo:

na?
zufällig hier? http://www.mainzelahr.de/smile/froehlich/roflrofl.gif






Lieber Gruß
Brestless

Wenn du eine Pechsträhne hast, dann färbe sie dir einfach blond ...



Hallo Brestless

....ein dickes huhu und http://www.smiliemania.de/smilie ...

Hallo allerseits.....


Original von setanta:
Sieh an, noch ein Franke ...

Herzlich willkommen bei uns!

Lichtenfelser haben wir hier meines Wissens noch nicht.

Ist Dir eigentlich klar, daß Du demnächst Deine Homepage ändern müssen wirst? "Meine großen Hobbys sind das Motorradfahren und der Automobilrennsport ...

Hallo allerseits.....


Original von Ralf-Charly:
Hallo Jo.

Bevor das Editieren kein Ende nimmt hier ein hilfreicher Link:

Textformatierung bei LA

:) ) :D :) )


Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster StartNr. 145



...danke für den Hinweis, ist ein klein wenig anders als in ...

Hallo allerseits.....


Original von Flash:

Original von Jo.:
Hi Flash...

...nee ich arbeite in keinem Fitness-Studio, bin bei einem automobilzulieferer angestellt, und da gibt es in der Tat ein eigenes voll ausgestattetes Fitness-Studio mit Trainer, Sauna, Solarium und allen was dazu gehört.



:idee: Hab ich ...

Hallo allerseits.....

Hi Flash...

...nee ich arbeite in keinem Fitness-Studio, bin bei einem automobilzulieferer angestellt, und da gibt es in der Tat ein eigenes voll ausgestattetes Fitness-Studio mit Trainer, Sauna, Solarium und allen was dazu gehört.

...das ist die vielgelobte ..neue Arbeitswelt , aber denke daran ...

Hallo allerseits.....

....bin bei der Suche nach Information übers Laufen auf das Forum hier gestoßen, hab mich hier mal etwas umgeschaut und denke das ich hier bestimmt einge nützliche Tipps für mein neues Hobby bekommen kann.

Habe Mitte April mit einem regelmäßigen Training begonnen, zuerst bei uns in der Firma im ...

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