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zu schnelle Verdauung oder "Hilfe, wo ist der nächste Busch"


Original von Alexkr:

Original von lauffreak17:
Hi Andre

Ich hab ne Lactoseintoleranz und muss öfter, wenn ich was Falsches gegessen hab mal schnell den nächsten Busch aufsuchen. das is echt nicht toll.Könnte mir durchaus vorstellen, dass du auch so ein Problem hast. Laktose ist in ziemlich ...

Blut im Urin

Hi Teddy
Das hatte ich vor einem Jahr auch. Bei mir war das ein so genanntes Marsch-Syndrom, das vor allem bei Soldaten, die extremen Belastungen ausgesetzt sind, vorkommt. Und eben bei überanstrengten Läufern. Ich würde auf jeden Fall aufpassen, da das ein Zeichen von Eiweißabbau im Körper ist. So ...

zu schnelle Verdauung oder "Hilfe, wo ist der nächste Busch"

Hi Andre

Ich hab ne Lactoseintoleranz und muss öfter, wenn ich was Falsches gegessen hab mal schnell den nächsten Busch aufsuchen. das is echt nicht toll.Könnte mir durchaus vorstellen, dass du auch so ein Problem hast. Laktose ist in ziemlich vielen Lebensmitteln drin, wo man sie nicht grad ...

Ein-/Auslaufen, Laufschule


Original von Greenhörnchen:
Also, an manchen Tagen wird mir doch SEHR deutlich, dass ich ein Mega-Greenhorn bin - was zur Hölle ist Laufschule??? 8o Jetzt bin ich aber doch mal gespannt, wer diesen Schweinskram so alles macht!!

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MAKE MY DAY!
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Hi Greenhorn, also ...

Knochenhautentzündung

Hallo TicTac

Ich hab auch ne Knochenhautentzündung in beiden Schienbeinen und gehe seit Kurzem regelmäßig aquajoggen. Das is echt cool und ich hab mich keinerlei leistungsmäßig verschlechtert. Ich würd die Schmerzen auf keinen Fall ignorieren.Das hab ich nämlich gemacht und krieg den Schei jetzt ...

Aquajogging


Original von Pedi95:
Hallo Lauffreak,
ist doch gut gelaufen, wenn du die Belastung nicht so körperlich wahrgenommen hast, das ist ja auch der Sinn des Aqua-Joggens. Deshalb wird das ja auch gerne in der Rehabilitation angewandt, gerade um stärke Belastungen des Muskelkorsetts oder der Gelenke zu ...

Aquajogging

hi ihr da alle.Hab mal wieder ne Frage:und zwar war ich heute zum ersten Mal aquajoggen.Soll ja ziemlich viel bringen.Bloß hab ich da irgendwie gar nix "gespürt".Das heißt, ich hab weder eine muskuläre Anstrengung noch sonst irgendeine Belastung wahrgenommen.Hat irgend jemand Erfahrung mit ...

Tempobremse - Nasenatmung!


Original von DAGGI:
Also wenn ich beim Laufen durch die Nase atmen müßte, dann käme ich keinen km weit. Meine Nase ist viel zu schmal, sollte bestimmt mal was anderes werden. :) ) Bin mal wieder dabei zu überlegen, mir sie verbreitern zu lassen, denn keine Luft zu bekommen ist echt sch ...

Schienbeinschmerzen

ok, vielen dank für eure Tipps, werde gleich nen Termin bbei nem anderen Arzt ausmachen, hoffentlich kommt da nichts schlimes raus. Auf jeden Fall lass ich das laufen so lange lieber.bis bald,meld mich, sobald ich wa weiß.

Schienbeinschmerzen

Erstmal hallo zusammen,das ist jetzt mein erster Beitrag hier. Also, ich hab ein blödes Problem :mir tun jetzt seit fast acht Monaten beide Schienbeine derart weh, dass ich schon öfter das lauftraining abbrechen musste. War am Anfang öfter beim Arzt, der hat mich aber immer mit Wobenzym abgewimmelt ...

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