die übungen kamen vom trainer.
meine fußmuskulatur muss zu schwach sein, und muss auf dem schnellsten wege trainiert werden
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- 07.02.2009, 13:12
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- 05.02.2009, 14:07
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fußmuskulatur
ich mache jetzt seit 3 monaten leichtathletik und bin hauptsächlich im sprint tätig. jedoch taten mir nach 1 monat, jedes mal wenn ich sprinte, mein seitliches schienbein weh. akute schmerzen. also jeweils die innere seite der beine (rechts und links). ich mache nun täglich bein&fußgymnastik abe...
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- 05.02.2009, 12:52
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