Hallo und guten Morgen zusammen!

Lange hatte ich schon geplant, wieder mit dem Laufen anzufangen. Im letzten Jahr musste ich leider - als ich gerade 30 Minuten laufen konnte - wegen Knieproblemen aufhören. Jetzt ist alles wieder ok, nur konnte ich meinen inneren Schweinehund nicht überwinden ...

Hallo zusammen,

ich freue mich, dass ich das Forum gefunden habe und möchte mich kurz vorstellen.

Ich bin 45 Jahre alt und mal wieder totale Laufanfängerin. Im letzten Jahr war ich soweit, dass ich so ca. 20-25 Minuten am Stück laufen konnte, dann haben Knieprobleme meiner Läuferkarriere ...