Banner

Die Suche ergab 11 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo,

zu Deinem Trainingspensum werde ich mich mal nicht äußern, da die Frage ja auf die Verbindung von Laufen und Wandern abzielte.
Ich werde auch in Berlin laufen. Ich bereite mich nach einem 18-wöchigen Trainingsplan nach Pfitzinger vor. Mit meiner Verlobten war ich zwischendurch 9 Tag in ...

Ich habe nun auch meine „Peak-Woche“ hinter mir gebracht. Im Großen und Ganzen ist Sie ganz gut verlaufen. Was nicht so wie erwartet funktioniert hat, war der 11km LT Lauf. Die ersten 5km bin ich in 4:10 bis 4:17 gelaufen. Dann ging es bei gleich bleibenden Puls auf 4:30 runter und am Ende war nur ...

Moin!

@Nepomuk: Wie läufts bei dir?? Wie ist eigentlich deine Zielzeit??



Ziel wäre eigentlich 3:10h. Momentan sieht es aber bestenfalls nach einer 3:15h aus. Ich hoffe, dass ich in den nächsten zwei Monaten noch an Tempo gewinnen werde.
Wie ist da Euere Erfahrung, so zwei Monate vor den ...

Hallo Chris,

ich befinde mich zwei Wochen hinter Dir in diesen Trainingsplan. Die Umfänge dieses Plans sind für mich eine Premiere. Als „hart“ empfinde ich die 23-24km Läufe in der Woche. Bei den Temperaturen in den letzten Wochen habe ich diese vor der Arbeit abgerissen...

Für mich stellt sich ...

Tune-up Races

Hallo,

auch ich möchte mich an den Pfitzinger 18/70 Plan versuchen.
Wo ich mir noch nicht ganz sicher bin sind die Tune-up Races.
Von den vorgesehenen 3 Testläufen würde ich 2x10km Läufe machen und in der Mitte einen HM (4 Wochen vor dem Marathon).

Insb. vor und nach dem HM möchte ich von dem ...

Du solltest mal das örtliche Thermometer angucken - da liegt der Hase versteckt.

Die Temps sind in den letzten beiden Wochen deutlich gestiegen, dadurch ist es natürlich anstrengender. Wenn Du noch die gleiche Bekleidung trägst wie in den letzten Wochen erst Recht, denn das ist jetzt viel zu warm ...

Morgen,

steht im PDF Manual auf Seite 12.

Auto Lap nennt man diese Funktion

Bereich Menu gedrückt halt, dann
training , optionen , Auto Lap , nach entfernung

dann einstellen wie lange die Runde ist, 1km oder 5km, was du eben willst.

Grüsse

Hallo,

beim erweiterten Training funktioniert die ...

Zwischenzeiten ausgeben lassen

Hallo,

ich habe folgendes Problem:

Ich würde ganz gerne ein 10km Testrennen mit meinen FR405 durchführen. Mit Sporttracks und den entsprechenden Plugin kann man das ja wunderbar machen. D.h. loslaufen, irgendwann mit der Lap-Taste das Rennen beginnen und nach Erreichen der 10km fröhlich nach Hause ...

Zur erweiterten Suche