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Brauche Ratschlag von Leuten mit Erfahrung in Mittelstrecken!

hallo liebe lauffreunde!

ich brauche ein wenig hilfe und dachte, dass ich es hier im forum ja mal versuchen könnte.

ich hab bis vor zwei jahren aktiv leichtathletik als leistungssport betrieben im speziellen siebenkampf mit meiner lieblinssdisziplin den 800m. aufgrund einer schlimmen ...

Was für ein glorreicher bezug auf die Frauenwelt! :D
Aber danke schonmal für die beiden Ratschläge..eine Pause will ich aber eigentlich nicht machen. mal schauen!

Die Lust am Laufen

Hallo an alle!

Ich habe ein Problem, für mich ein echt großes Problem. Ich habe die Lust am Laufen verloren.
Und dass obwohl es eigentlich das ist / war, was mir mit das liebste im Leben ist. Vielleicht ist dass auch daher gekommen, dass ich den leistungssport aufgrund einer Krankheit an den Nagel ...

Bei mir st das alles Tagesform abhängig. Im Sommer liebe ich es ganz früh oder spät abends zu laufen. Im Winter muss ich dann versuchen mein Training andi Schule nachmittags dran zu hängen. Aber manchmal bin ich dann sehr geschafft von der Schule.

Bei mir ist es ähnlich. Ich hab einen zwar noch nicht soweit vorran geschrittenen Knorpelschaden im linken Knie, aber mit meinen 16 Jahren - schlimm genug! Laufen tut meinem Knie gut. Strecken bis 20 km gehen problemlos, das Knie meldet sich nur mal hier und da. Ich lauf aber auch immer mit meinen ...

Ich bin mir nicht sicher, aber genau derselbe Schmerz an selber Stelle tritt auch bei mir auf und das sehr sehr stark. Die Diagnose vom Orthopäden war stets: Morbus Osgood Schlatter und er meinte dass die Kniescheibe die Bewegungen nicht richtig ausführen würde. Hab dann lange pausieren müssen weil ...

Als ich nach meiner Knieverletzung wieder laufen gehen wollte, musste mich mein Trainer erst einmal zügeln. Hab dann von ihm einen spitzen Trainingsplan bekommen. Vom Walker, übern Jogger zum Fitnessläufer. Weiß aber nicht inwiefern, das mit deinen erkrtankten Knien möglich ist..

Echt!? Barfuß laufen, das hab ich noch nie gemacht. Stell ich mir grad als ne sehr "schwitzige" Angelegenheit vor! ;) Aber werd ich im Frühling mal ausprobieren!!

Ich habe auch einen niedrigen BMI von 17 und bis jetzt hat mit mich mein Gewicht aber noch nie in irgendeiner Weise beeinträchtigt. Keine Mangelerscheinungen, nichts. Ich denke, dass das bei jedem unterschiedlich ist mit der Wirkung des Gewichts auf den Körper. Wenn man wenig wiegt, sollte man aber ...

Ja wie schon gesagt es sind keine Wadenkrämpfe, ich denke schon, dass ich beides voneinader unterscheiden kann! ;) Eure Beiträge waren wirklich hilfreich danke. Aber weggehen tut es jetzt seid 7 Monaten nicht. Kommt eben bestimmt daher, dass ich davor richtig Leistungssport gemacht habe..

Vielen ...

Muskelzittern

Hallo Lauffreunde!!

Ich hab seit einem halben Jahr extremes Muskelzittern vor allem in den Beinen, aber auch im Rücken, was aber eher selten vorkommt. Das Zittern tritt besonders wenn ich zur Ruhe komme auf und es ist sowas von störend. Kennt sich jemand damit aus und kann mir da jemand helfen ...

Dazu muss aber gesagt werden, dass das mit dem Knie wieder geht. Und ich hatte ja sowieso nicht vor hier ne Spitzenzeit hin zu legen.

Naja, mal schauen. Trotzdem danke =)

Mindestalter Marathon

Hallo Leute,

ich bin 16 Jahre alt und wurde jetzt nach ner Knieverletzung dazugezwungen mit dem Leistungssport aufzuhören. Jetzt laufe ich lange Strecken für mich. Und ich habe mir vorgenommen nächstes Jahr einen Marathon ( o. erstmal Halbmarathon ) zu laufen.
Alle Ärzte, und Leute um mich herum ...

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