Hallo,
da ich (17 Jahre) erst seit kurzem angefangen habe zu laufen, habe ich (natürlich) noch keinen Trainingsplan.
Ich laufe , wenn ich Zeit habe. Letzte Woche waren das 3 Einheiten, jede ging um die 70 min. Leider habe ich noch keine Pulsmesser oder ähnliches, daher kann ich darüber keine ...
Eigenen Trainingsplan erstellen?
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- Thema: Eigenen Trainingsplan erstellen?
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- 05.04.2009, 23:18
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