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Was hättet ihr gemacht?

Hallo Peter,
ist ja schon ziemlich viel gesagt worden, aber ein kleiner Zusatz noch von mir: Meinem Mann ist etwas ähnliches vor ca. 5 Jahren beim Laufen in der Bauernschaft passiert. Hose kaputt und Bisswunde in der Wade, die natürlich auch ärztlich versorgt werden mußte. Mein Mann hat von der ...

Buchfrage

Hallo Ella,
ich wollte Dir gerade das Buch "Perfektes Lauftraining " ans Herz legen, sehe aber , das ich zu spät bin. Berichte doch später mal wie Dir das jetzte gekaufte gefällt. Das kenne ich nämlich nicht und neugierig auf Bücher bin ich immer!

Liebe Grüße
Vera

Marathonvorbereitung

Liebe Daggi,
herzliche Grüße und alles Gute für das neue Jahr aus der Nachbarschaft!
Mit Spinning kenne ich mich leider überhaupt nicht aus. Deswegen kann ich dazu auch wenig sagen. Dein Restprogramm hört sich für mich sehr vernünftig an. Auch ich kenne das Problem sehr gut, das man nur dann laufen ...

Soll ich???

Hallo Victoria!
Meine Meinung kurz und knapp: mach weiter und lauf!
Aber: wann und wo lauft ihr denn genau? ich lauf im März einen Marathon, aber vielleicht bin ich ja vorher nochmal ein WE in Frankfurt?

Liebe Grüße
vera

Riesenquante und Winzfüsschen

Liebe Greenie!
Bei allem Respekt, und das ist wirklich ernst gemeint, wenn Du Dir neue Kayanos gönnst, warum denkst Du nicht vorher über Dein Fußproblem nach? Für das Geld hättest Du Dir ja vielleicht auch zwei verschiedene gut sitzende Laufschuhe kaufen können! :D
Ich mein das jetzt wirklich nicht ...

Fettverbrennung

Hallo teddy!
Ich weiß, ehrlich gesagt, gar nicht genau was L-Carnitin ist http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild11.gif


Aber auch ich halte eine vernünftige, ausgewogene Ernährung, in Kombination mit vernünftigem Training für die sinnvollste ...

Literatur

Hallo Birgit,
auch ich kann das Buch "Perfektes Lauftraining" von Steffny/Prahmann sehr empfehlen. Ich finde, es ist ein tolles Motivationsbuch für jeden Läufer, egal ob Anfänger oder richtig ambitioniert!
Ich besitze auch "Das große Laufbuch für Frauen" von Dagny Scott, Tibia Press Verlag, ist ...

Mein "erstes Mal"

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an alle vier!!!

Das war doch echt super.

Liebe Grüße

Vera, die jetzt erst noch Kuchen essen muß, dann aber auch noch laufen geht!

Ein schönes, tolles erfolgreiches neues Jahr an alle! :hallo:

Forums-Treffen- so war´s!

Hallo Ihr Lieben,
auch ich bin mittlerweile aus dem seit gestern herrlich zugeschneiten Frankfurt wieder im Westfalenländle angekommen. Auch von mir nochmal ein herzliches Dankeschön an Victoria, die sich um die Organisation gekümmert hat. Ich fand es sehr schön, Euch kennenzulernen. Meinen ...

TIM

Herzlichen Glückwunsch!!!!

Ich kann mir ansatzweise Deine Erleichterung vorstellen und wünsche Dir von ganzem Herzen auch weiterhin alles Gute und toi,toi,toi! :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:

Liebe Grüße

Vera

Frankfurt-Marathon

Liebe Leute,

Danke für Eure netten Worte.
@Daggi: Mir war auch nicht 100%ig wohl bei der Sache, aber mir ging es wirklich die ganze Zeit gut und nach dem Lauf war die Erkältung fast vom Erdboden verschwunden! Für den nächsten M werde ich aber sicherlich wieder vernünftig trainieren!
@Flinki: Viel ...

Frankfurt-Marathon

Hallo liebe Foris,
nachdem ich mich mehrere Monate aus Zeitgründen kaum noch im Forum hab blicken lassen, möchte ich nun doch mal wieder meinen Senf dazugeben. Ich habe mich schon relativ früh im Jahr für den Frankfurt-Marathon angemeldet. Es sollte mein 4. werden. Als es dann Zeit wurde um mit ...

Ich krieg die KRIIIISE!!!

Hallo Flinki,
nachdem ich jetzt zum erstenmal seit meinem Urlaub im Juni wieder richtig Zeit habe um hier rumzuschmökern (Hallo an alle, die mich noch nicht ganz vergessen haben und ein Sorry, aber ich hatte wirklich überhaupt keine Zeit! Der Urlaub war aber klasse!) muß ich lesen, wenn ich es ...

Hallo

Hallo Thorsten!
Bild
von mir in diesem tollen, lebendigen Forum.
werde Dich aber, glaub` ich Thorsten2 nennen, damit ich nicht mit runningmanthorsten durcheinanderkomme.

Liebe Grüße

Vera

laufende Männer


Original von runningmanthorsten:

Original von Garfield:
Nee Thorsten,

die Anderen halten nur Abstand http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild96.gif







Gruß
Garfield :D :D


Das war nun aber echt gemein... :( ;(

Liebe Grüße ...

Mein Trainingstag

Hallo Thorsten,
ich muß Dir wieder mal meinen Respekt aussprechen, aber wie Du schon sagst, mit mehreren macht es auch Spaß. Ich laufe Mittwochs ja immer 11Km mit meiner Freundin, das fällt mir immer leichter als alleine, außerdem geht bei dem gequassel die Zeit auch schneller rum ...

Toscana-Entziehungskur

Hallo liebe Leute,
ich melde mich schon heute für eine harte Zeit von 3 1/2 Wochen ab. Wir machen unseren lang ersehnten Urlaub in der Toscana. Die Laufklamotten werden natürlich eingepackt, aber der PC ist zu groß....
Ich wünsche Euch allen eine gute Zeit, tolle und erfolgreiche Wettkämpfe und ...

Und der Tag nach dem M

Hallo liebe Flinki und alle anderen Duisburg-Läufer,
bin zur Zeit etwas im Streß und deswegen selten online. Ich freue mich sehr für Dich, Andrea, das Du Deinen ersten Marathon so gut geschafft hast. Ich habe es Dir an anderer Stelle schon mal geschrieben, der erste ist und bleibt etwas besonderes ...

Läufer In Bonn???

Hallo Bonner,
ganz furchtbar spät, aber nicht minder herzlich: WILLKOMMEN hier in diesem wunderbaren Forum. Ich wollte längst im Bett sein, bin dann aber noch über diesen amüsanten thraed gestoßen. Thorsten bekommt Konkurenz! ABER Konkurenz belebt das Geschäft oder so!?!? Na ja, hab mich jedenfalls ...

10-km-Finisher


Original von runningmanthorsten:
[...nämlich Marathon durchstehen :)

:drink: DaCube

Alles für den Dackel, alles für den Club,... (Hausmeister Krause)



Genau das meinte ich... :) )

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Hurra!
Deutscher Meister ist der TBV!!!
[/quote]


Thorsten, Du lügst ja ohne ...

Hallo!

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion069.gif Hallo Daniel http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion069.gif



Ist schon spät, deswegen kurz aber nicht minder herzlich: HERZLICH WILLKOMMEN hier ...

HM ohne Regen

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party027.gif Herzlichen Glückwunsch http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party027.gif

Hört sich doch wirklich gut an. Da kannste stolz auf Dich sein! Erhol Dich gut ...

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