Banner

Die Suche ergab 3 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Wiedereinstieg

Wer hat Erfahrungen mit langen bzw. sehr langen Pausen?
Ich hatte drei Jahre Leichtathletik (Mittel- u. Langstrecke) gemacht. Drei mal wöchentl. trainiert (meist Bahntraining). 1000m in 2`50" ; 10 Km in 37`40" und 25 Km in 1h 40`.
Nach 15 Jahren Pause und 81 Kg bei 175 cm (früher 66 Kg) lauf ich ...

Hallo, hatte ebenfalls Probleme mit harter Wade. Basica hat geholfen. Gibts in jeder Apotheke. Verringert die Übersäuerung und macht die Muskeln elastischer. Ich habe seit dem auch keine Zerrungen mehr.

Gruß Eike

Ich habe und hatte selbst Probleme mit der Ferse. Der Arzt hatte vor über 10 Jahren mehrere erfolglose Versuche mit Spritzen usw. durchgeführt. Letztendlich wurde die Ferse (Diagnose Haklundferse oder so ähnlich) wegen chronischer Entzündung operiert. Die Knochenhaut wurde abgeschabt und der dort ...

Zur erweiterten Suche