RUNNER'S WORLD

swix112

Suche nach zweiten Paar Schuhen

Hallo,
ich besitze den ASICS GEL FOUNDATION 8 ubnd bin mit diesem sehr zufrieden nun möchte ich mir noch ein Paar SChuhe zulegen für den Wald wenn es mal matschig ist. hat einer einen Tipp welcher Schuh die selben Eigenschaften besitzt???
Gruß

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Thema: Suche nach zweiten Paar Schuhen
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23.01.2010, 00:11
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swix112

Ah okay, also Rennrad fahre ich immer so 100Km mit einem 29er Schnitt mit 1500Hm in etwa je nach Runde.

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Thema: Wie lange Pause zwischen den Läufen???
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12.10.2009, 22:37
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swix112

Also am besten drei Wochen vor dem Marathon einen Halbmarathon laufen und drei Wochen danach.
Gibt es sonst noch etwas mit Trainingspausen zu beachten???
Meint ihr das ist machbar ein Marathon im Mai und einer im Oktober??? Oder soll ich erstmal nur einen in Angriff nehmen???

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Thema: Wie lange Pause zwischen den Läufen???
Antworten: 7
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12.10.2009, 19:07
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swix112

Wie lange Pause zwischen den Läufen???

Hallo,
ich möchte nächstes Jahr ca. 3-5 Halbmarathons machen und 1-2 Marathons(meine Premiere). Wie lange sollte man den Pause zwischen den einzelnen Läufen lassen (das man auch ein positiven Effekt hat)???? Habe mir gerade ein paar Termine gesucht und nun muss ich mal schauen was von der Arbeit her ...

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Thema: Wie lange Pause zwischen den Läufen???
Antworten: 7
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12.10.2009, 16:00
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Wie lange Pause zwischen den Läufen???