RUNNER'S WORLD

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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

Original von Meerbuscher:
Hi Leute, hi Placebo,
ist ja eh schon total verwässert - na da habt ihr ja wieder mal zugeschlagen. Kaum bin ich ein paar Tage nicht im Forum, da findet ihr ein neues "Opfer". Ich lese das hier mit einem gewissen Abstand vom Forum und kann nur den Kopf schütteln. Ich ...

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Thema: SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???
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08.07.2004, 12:33
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

<-------IHR HABT ES JA NICHT ANDERS GEWOLLT!!!!!!!

ALSO KEIN ABGEMAGERTES POPÖCHEN!!!

:dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance:

OoOOoOooOOoooOOoooOoooOooOOoooooooOOOOoO

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Thema: SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???
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05.07.2004, 16:23
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

Original von raller:
Hurraaaa Party !
:P

:) ) :) ) :) ) :) ) :) )

Also ich fang nochmal von vorne an:

Placebo möchte wissen ob es ihr gelingt mit Trainingseinheiten 5x30 minuten ihren Po in die von Ihr gewünschte Form zu bringen:

Antwort, ich denke schon, obwohl ich die Form nicht kenne ...

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Thema: SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???
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05.07.2004, 16:05
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

Original von Sisu:
:D aber nachgeben werd ich deswegen nicht e basta :look:

Verlangt ja auch keiner. :sleep:

Nachdenken würde auch helfen. Vielleicht noch mal nachgucken, was da auf dem eigenen Misthaufen herangewachsen war?

Und auf gutgemeinte Antworten vielleicht nicht immer gleich mit ...

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Thema: SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???
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05.07.2004, 16:02
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

Original von brickmaster:
Schön - endlich mal wieder ein Thread bei dem es heiß hergeht und bei dem ich als `Experte` mitreden kann.

Also: auch ich hatte früher extremes Untergewicht: 54 kg bei 1.84 m - den BMI rechne ich besser nicht aus :nene:
Dabei war ich aber völlig gesund - keine ...

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Thema: SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???
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05.07.2004, 15:53
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

Original von setanta:
Original von PLACEBO:
das ist nicht auf meinen mist gewachsen mich nervt das selber!

Na dann geh halt selbst mit gutem Beispiel voran ...

aber nachgeben werd ich deswegen nicht e basta :look:

OoOOoOooOOoooOOoooOoooOooOOoooooooOOOOoO

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Thema: SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???
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05.07.2004, 15:48
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

Original von setanta:

Original von erben_001:
:nene: :nene: :stupid:

Da hat er leider irgendwo recht ...

Könnte man diesen Thread nicht irgendwie wieder zu der harmonischen, produktiven und motivierenden Grundstimmung hinführen, die sonst in diesem schönen Forum so herrscht ...

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05.07.2004, 15:31
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

ja sorry leute :( aber langsam fängt es echt an mich zu nerven hier hab nur 1 mal gepostet und schon fangen leute an einen in schubladen zu stecken ...bla bla bla !was soll das ? ich werde hier im laufsport forum BLEIBEN weil ich Läuferin bin und mich auch noch steigern will .Ich brauche weder tipps ...

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Thema: SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???
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05.07.2004, 15:29
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

Original von PLACEBO:
@karl-HEINZ du hast null ahnung was du da schreibst alterchen :glow:

OoOOoOooOOoooOOoooOoooOooOOoooooooOOOOoO

OoOOoOooOOoooOOoooOoooOooOOoooooooOOOOoO

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Thema: SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???
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05.07.2004, 15:24
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

du hast null ahnung was du da schreibst alterchen :glow:

OoOOoOooOOoooOOoooOoooOooOOoooooooOOOOoO

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05.07.2004, 15:21
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

:O

OoOOoOooOOoooOOoooOoooOooOOoooooooOOOOoO

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05.07.2004, 15:19
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

hi @all :hallo:

ok entschuldigungen akzeptiert :-) danke für die tipps !

ach @brestless was ist falsch als anfängerin von erfahreneren Meinungen zu holen? (30 min ok?) hm? hast du etwas schlecht geschi... heute oder noch gar nicht ?oopsi...bitte lass deine unzufriedenheit doch nicht so raushängen ...

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05.07.2004, 15:09
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

:hallo: Leute keep cool!

keiner hat was davon gesagt das ich mich abhungern will ich glaube das versteht hier im Forum nur 2 Personen von denen die mir geantwortet haben. Ihr müsstet mal genauer lesen... ich habe gesagt das mein PO nicht die FORM annimmt, die er vorher hatte oder die ich gerne ...

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05.07.2004, 13:53
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

Original von rono:

Original von PLACEBO:

...abgesehen davon ist mir nur aufgefallen das ich am Po (Problemzone 1 bei Frauen) einfach nicht die Form erreiche (wegen Muskelaufbau?) die ich mir vorstelle :( vielleicht sollte ich diesbezüglich Gymnastik machen..ansonsten danke fürs feedback ...

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04.07.2004, 18:18
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

...da ihr ja sicherlich etwas Erfahrung mehr habt als ich bin ich ja erleichtert das das normal zu sein scheint mit meiner Figur in Bezug auf meine Grösse ... ich habe nur vor 2 jahren immer 50 kg gewogen egal wasich gegessen hatte und nie zugenommen. (kann natürlich auch am stressigeren job gelegen ...

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04.07.2004, 17:01
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Noch ne - ziemlich - Neue

Hi Sonja!
In deinem Beitrag erkenne ich mich selbst auch wieder ... :rolleyes:
Renne auch allein durch die Wälder hier und am Anfang sind echt die Gedanken: "durchhalten, durchhalten ...weiter -bald hast du es geschafft !!!..*gg* Aber mittlerweile bin ich stolz wenn ich total verschwitzt wieder am ...

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Thema: Noch ne - ziemlich - Neue
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04.07.2004, 16:24
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

ich laufe natürlch nicht professionell sondern natürlich für mich weil es mir dadurch bessergeht (psych. & körperl.) und auch weil ich gerne meine Figur halten möchte. :idee:
...ja die Motivation ist natürlich ( gerade wenn man am Anfang noch 7 Kilosmehr wiegt ) nicht so gross, weil man weiss, der ...

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04.07.2004, 16:13
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SchöneN SoNNtaG eUch!!!-->ReicHen 30 Min???

:dance: :dance: Hallöchen Leute!
Bin neu hier und wollt zu Anfang mal ´n paar grundsätzliche Fragen klären:?( Sind 30 minuten ca. 5x die Woche okay? Wie habt Ihr angefangen und ist es normal das man irgendwann nicht mehr abnimmt wie zu anfang??( Gruss Placebo

OoOOoOooOOoooOOoooOoooOooOOoooooooOOOOoO

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04.07.2004, 14:58
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