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Alles Pasta ?

Ich hab' leider kein Forum hier gefunden was über Ernährung handelt,also schreib ich es mal hier rein...

Also,ich hab mal ne' Frage. :hihi:

"Ist es nicht viel besser am Abend vorm Wettkampf Vollkorn-Nudeln zu essen anstatt die normalen ?" :confused:

Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

Von 10 auf 17...

Hallo erstmal,

Vor einer Woche bin ich eine 17Km Strecke gelaufen.
Nun und vorher bin ich aber nur 10Km gelaufen :haeh: .Diese Distanz aber ca. 4Monate lang....
Ich denke die Frage stellt sich ganz von alleine..

-Ist das O.K :confused:

Der eisige Winter

Hallo allerseits,

Ich habe mir vorgenommen auch im Winter zu laufen , wird vielleicht nicht ganz so schön wie im Sommer aber naja, wir leben halt nicht im Süden :nene:

Ich wollte deshalb mal so fragen was ihr (Wenn ihr im winter draussen lauft) so tragt.


Hier mal das was ich mir gedacht habe ...

Homisch

-Erstmal Hallo , :winken:
Ich laufe seit etwa 4 Monaten und bisher hat mir Laufen auch immer eine Menge Spaß gemacht.
Nun so ist es auch geblieben , aber eben nur DAS LAUFEN .Denn jeden Tag denk ich (Ich laufe jeden zweiten Tag) "Oh man , bald schon wieder laufen"
Ich wird mir das gern selber ...

Ok, also ich ernähre mich jetzt wieder "normal" (Es ist viel gesünder als vorher) mal sehen as passiert aber wir werden sehen

Ich danke euch allen für eure Hilfe

mfg Argaisback

Hm , also ihr meint ich soll einfach laufen, gut , aber was ist wenn es so derbe regnet und fällt dass man einfach nicht laufen kann...

Also vielleicht nehme ich zu wenig Fett zu mir aber sonst dürfte es an nichts fehlen, also da achte ich schon sehr drauf , dass ich mich gesund ernähre....

Also eigentlich relativ gut , aber ich hab dauerhaft kalte Hände und einen Puls von 44 , mir kommt da ürgend etwas komisch vor :confused:

Zu schnell ?

Erstmal Guten Tag,
So , ich habe vor zwei Monaten noch etwa 75 Kilo gewogen(Körpergröße:1,75), Jetzt sind es 61Kilo.(Bei 60 hör ich auf)
Erreicht habe ich das mithilfe des Laufens und gesunder Ernährung, aber ürgendwann habe ich mich dann gefragt ob das nicht auch ungesund sein könnte, also dass ...

Rainy Day

Hallo erstmal, ich laufe seit zirka 3 Monaten und schaffe jetzt 10Km auf 50 min(Wäre auch mehr drin , möchte mich aber nicht überlasten)So und mein Trainingsplan sieht es so vor dass ich jeden zweiten Tag so zwischen 6 und 10 Km laufe. Und heute z.B ist so ein windiger Tag :motz:
Was soll ich denn ...

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