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Ich hab'n Sony Ericsson MW600. Macht sich ganz gut, da man auch nen eigenen Kopfhörer benutzen kann. Hält bei mir auch länger als 3h am Stück, hab ich aber noch nie voll ausgereizt.

höchste zeit für ne metal-, core- und gitarrenfreie zone:

Adham Shaikh - The Garden
Covenant - Feedback
Covenant - Tension

Mein Stichtwort ;)
Blondie am Anfang vorspulen ca 1min, der Rest ist richtig lässig:
Youtube | Covenant - Stalker
Live beim E-Tropolis-Festival in Berlin... war ...

Klarer Fall. In USA und Kanada ist das beispielsweise schon lange so.

Mich schockiert, dass ranghohe deutsche Politiker - wie zB Niedersachsens Ministerpräsident - sich so deutlich gegen die Trennung von Kirche und Staat einsetzen, indem sie vehement drauf bestehen, dass Symbole des christlichen ...

Du lässt dich vom Schnee vom Laufen abhalten, wieso? Wenn nicht Laufen, dann sollte Walken doch immer gehen oder? Ich bin den ganzen Winter gelaufen. Als alles richtig bedeckt und glatt war, habe ich mir Schneeketten unter meine Schuhe geschnallt und bin damit gelaufen. Ansonsten ist jetzt walken ...

Sö, das Gewicht stagniert auf hohem Niveau, es wird aber auch nicht mehr und das ist doch auch schon mal was... Hoffentlich ist das ganze weiße Zeuchs bald weg und ich kann wieder richtig laufen gehen *argh*

Ja, verdammte Hacke, ich war zwar am Sonntach 5km auf'm Laufband und war auch sonst wieder öfter beim Spocht, hab aber trotzdem 'n Kilo mehr drauf.... Winterdepressive Gewichtszunahme ;)

Moin,
so langsam geht das mit dem Laufen für mich wieder los, aber erstmal nur Indoor ;) Draussen is mir schlichweg zu kalt...
Gewicht hat sich im letzten Vierteljahr wieder nach oben bewegt und liegt mittlerweile bei 133, is aber global betrachtet eine positive Bilanz, da ich im letzten Jahr um die ...

Ich denke aber mal, dass bei den verbruzelten Kalorien noch ein paar durch den "Nachbrenneffekt" dazukommen. Wenn der Stoffwechsel durch Sport aufgeputscht ist, schaltet er ja nicht am Ende sofort auf normal.

Sodenn... ein gar lustiges neues Jahr für euch alle!
Ich meld mich schonmal wieder an, werd aber etwas später wieder richtig einsteigen.

Über die Feiertage hab ich mich vor allem für den Forster Gewichtslauf vorbereitet (okay, vor allem für den Gewichts-Teil, hehe...) und demnächst werd ich auch ...

Was schätzt Du denn da so: wie viele Kilogramm Fett muss ich durch Muskeln ersetzen, um 1 kg zuzunehmen? Mein Tipp liegt so bei 8 kg.

Knippi

Nennt mich verwirrt, aber wenn ich 1 kg zunehmen will muss ich doch genau ein kg zunehmen, wenn ich 8kg Fett abnehme bin ich doch auch genau 8kg leichter ...

Während ich die Mädels in die Kälte schicke werde ich ein wenig Playstation zocken und falls es klingelt die Kinderlein erschrecken... klingt für mich nach'nem lustigen Nachmittach...

Ich schaff es gerade nicht, alles hier zu lesen, deshalb auf die Gefahr hin, dass es schon gesagt wurde:
Wenn du dir die WeightGainer und ähnliches reinhaust, ohne ein entsprechendes Training wirst du trotzdem eher Körperfett dazugewinnen. Muskeln "vermehren" sich nur, wenn diese auch einem ...

Moin och... Gewicht der Vorwoche gehalten, 2x auf'm Laufband gewesen, insgesamt 12km. Ist ja mal spannend zu Trainieren, wenn der Weg das Tempo vorgibt!! Ansonsten noch 2 mal bei TaeBo gewesen, aber beim Essen ein wenig aus der Rolle gefallen ;)

Wenn ich deine Aussage richtig interpretiere, bedeutet das, dass bei dem Kampfsport, den du da betreibst, darf jeder als Anfänger einfach kommen und wild drauflosprügeln ohne sich um die Regeln zu kümmern, da die nicht in der Ausschreibung explizit definiert sind? :confused:

Gruss, Marianne ...

Kubili hat geschrieben:zu einfach eigentlich nicht. Vielleicht wird normalerweise davon ausgegangen, dass jeder Teilnehmer diese Regel kennt.
Ich hab mit der Regel an sich kein Problem. Mich ärgert nur, dass sowas von'nem Wettkampfeinsteiger automatisch erwartet wird.

Hallo KOEminator,



ist eigentlich auch nicht wirklich nötig. Schau mal nach Regel 144. Zufinden unter "Bestimmungen/Komplettversion".

Wenn du den Acrobat Reader hast, hilft einfach ein paarmal nach "Geräten" zu suchen. :zwinker5:

Viele Grüße
Markus

...und genau so einen Hinweis hätte ich ...

das ist mein Endziel, bin ja genauso groß :confused: aber 65kg sieht bei der Größe nicht mehr schön aus (meine Meinung)... Glaube 70kg reichen auch...

Kommt immer auch auf den Typ an. Es gibt 1,80 Frauen, die sehen auch mit 65kg noch vernünftig aus.
Aber Männer sehen das ja eh immer ein wenig ...

Tja, irgendwie bin ich zu blöd, das Internet zu bedienen und zu ignorant mir ein 140 Seiten-Pamphlet durchzulesen aber ansonsten:
Schade, irgendwie meinen wir zwar das selbe, reden aber aneinander vorbei...

Schnucki hat geschrieben: Lohnt es sich für die Musik von Linkin Park Videos zu machen? :teufel:

klick --> :zwinker4: :teufel: :teufel: :teufel: :baeh:

*duckundwech*
*lach*
Hey, es war nirgends von der Musik die Rede, nur von den Videos....

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