Banner

Die Suche ergab 8 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Ich persönlich würde vom späten Ausatmen echt abraten. Meiner Meinung nach ist es besser unmittelbar nach dem Einatmen langsam und gleichmässig unter Wasser auszuatmen.


Im Endeffekt ist das ja alles auch nur eine subjektive Sache. Wie man halt selbst am besten klar kommt.
Werde nächstes mal ...

Moin,
Ich schwimme zwar erst seit paar Monaten, atme aber auch erst kurz vor dem Luftholen aus.
Den Vorteil merkst du selbst, wenn du ruhig im Wasser liegst und ein- ausatmest.
Haste mehr Luft in der Lunge liegst du weiter oben im Wasser, was dir eine bessere Wasserlage geben sollte und dadurch ...

ich frage mich gerade:

wie (über welche strecken) und wann (im ld-trainingsplan) ich mal paddles im schimmtraining einsetzen sollte :confused:

Wir benutzen die Paddles im Schwimmtraining meist über so 200m ga1 schwimmen. Gleich auf diese Einheit folgt eine 200m einheit ohne Paddles.
Die gesamte ...

Das liegt wahrscheinlich daran, dass man keine Hilfe erwarten kann, wenn man die potentiellen Leute gleich anschnauzt.

Mein Tipp fürs Laufen:
Da dir ja alles egal ist, was einem normalen Läufer wichtig ist, empfehle ich dir so lang immer am Limit zu laufen, bis du die nötige Ausdauer hast. Das ...

So um mal alles aufzuarbeiten von euch, wofür ich euch wirklich dankbar bin!

Hi tiku,

lässt Dich der Hubert auch "kürzere, schnellere Sachen" laufen? Wie sehen die Zahlen denn in diesem Bereich aus? Hat er ein Vorwort in seinem Buch geschrieben? Mich wundert schon, dass im Vorfeld (damit meine ...

Danke für die Seite!
Leider hab ich nun beim überfliegen der Texte nur bedingt Hilfe gefunden.
Als Anfänger solle man laut der Seite erstmal ohne Pulsmesser laufen. Sehe mich aber nun nicht als jemand, der in das Laufen einsteigen möchte und seine ersten Gehversuche startet.

Ich fände es zu ungenau ...

Zur erweiterten Suche