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Also, ich habe so angefangen wie Catsmom es beschreibt und es hat echt viel gebracht. Einfach langsam steigern. :) und diese Schiebeinschmerzen hatte ich am Anfang auch, sind dann mit der Zeit aber weggegangen . Ich wünsch Dir viel Spass und Erfolg! ..und setz dir einfach kleine Ziele.

LG Sandra

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