Meine HFmax liegt bei 203. Ich hab sie im Endspurt eine 5 km Laufes gemessen.
Ich lauf auch meistens über der 75 %, weil mir sonst der Spass an langen langsamen Läufen vergeht und das ist sicher nicht im Sinne des Erfinders.
Puls bei langsamen Läufen
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- 11.08.2004, 23:04
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