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Allgemein fallen Under Armour Schuhe extrem klein aus. Ich würde den auf jeden Fall vor Ort beim Händler anprobieren. Online kaufen wäre schon mit Risiko, das die nicht passen.

Hab schon welche anprobiert, Passform ist super...
Nur testen konnte ich sie noch nicht und wollte deshalb mal ...

naja, als einsteiger kann man unter umständen mit spikes gerade in der start- und beschleunigungsphase schon noch eine menge rausholen. dann solltest du als ungeübter läufer allerdings besser kurze spikes nehmen und möglichst leichte schuhe ohne fersenkeil...

vielleicht noch ein paar starts ...

rono hat geschrieben:Dann hattest Du aber einen miesen Tag........dauernd online hier im Forum und schon 20 Beiträge geschrieben..... :hihi:
Trollig...

Rono
Bin heute krank :D
Sonst wäre ich acuh nciht auf die Idee gekommen schon 1 Woche vorher mit dem Referat anzufangen xD

Ich bin kein Ägypter!
Das war nur wegen der Arbeit meines Vaters...
Ihr wollt jetzt wirklich n Bild von meinem Fuß`?

:D
Meiner Sportlehrerin würde es gut tun xD

Also meine Gliederung bsi jetzt:

1. Grundlagen
2. Energiebereitstellung
2.1 anaerober/aerober Stoffwechsel
2.2 anaerobe/aerobe Schwelle
2.3 Steuerung der Belastungsintesität
3. Auswirkungen
3.1 Physische Auswirkungen
3.1.1 Herz-/Kreislaufsystem
3.1 ...

Ich hab schon ma angefangen gehabt, allerdings hat mir das net gepasst, ich weis eben nicht was da alles wichtig is, habe mir bestimmt schon 15 Seiten über das Thema durchgelesen.

!0 Finger Kurs verzichte ich, ich bin nicht so gerne am PC...

Also das man durch Ausdauersport gut gelaunt sein soll ...

JA ! Du solltest mit möglichst wenig Kleidung laufen und den Oberkörper einölen. :lechs:

Ein String unter herum reicht. Allerdings solltest Du Dir alles was nicht aerodynamisch ist, möglichst gut wegkleben. Hast Du die Möglichkeit im Windkanal zu üben ?

WITZIG!
ja ne jetzt im ersnt.....
Ich will ...

Ja, cih habe eine ordentliche Hornhaut...
Habe meine 5 ersten Lebensjahre in Ägypten verbracht wo es üblich ist nur barfuß rumzulaufen...
seit daher lauf ich oft barfuß...

Bringt die Kleidung auch viel?

Puh,
das ist ja das Problem...
Ich weis gar net wo cih anfangen soll...
Es sollen min. 6 mit dem Pc getippte Seiten werden... :-!

und mit tachen meinte ich Tagchen (Verniedlichung von Tag) - Hab kurz davor in nem Video gehört :P

Vielleicht um wenichstens im Training schnell zu sein ... :teufel:

Die meisten Spikes haben außer den Dornen auch noch einige zusätzliche Kunststoffzapfen drunter; das muß doch reichen .....

Ja, im Training und in der Schule :P
Ich brauch für die 15 Punkte im Abitur 11,9 sek auf 100m
Ich bin ...

:P
Nuja, cih weis aber nicht ob sich die Schuhe für Bobfahrer zum Sprinten eignen xD

Ich wollte mir auch zuerst Spikes zulegen, wurde dann aber auf den laut Wikipedia ziemliche Vorteil von o.g. Schuhe aufmerksam...

Willst Du den Hausputz mit dem Training verbinden ? :hihi: :hihi: :hihi:

:D
nene...
Mit Bürstenschuhe meine ich folgendes:
Zitat Wikipedia:
Bürstenschuhe

In der Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 1968 wurden sogenannte Bürstenschuhe (engl. brush spikes) verwendet, die ca. 70 Dornen ...

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