Danke für die ideen!
Hab es schon mit fast offenen Schuhen versucht, keider auch mit dem gleichen Ergebnis. Auch hab ich schon harte und weiche Schuhe benutzt um zu sehen ob das Auswirkungen hat. Die harten Schuhe waren tendenziell besser. Das einzige was mir auffällt, ist dass die Waden schon recht ...

Hallo zusammen
Dies ist der erste beitrag den ich hier poste, ich hoffe ich gebe euch genug Informationen um die Diskussion in die richtige Richting zu lenken.
I habe viele Jahre als 400m Läufer bis zu 6 mal die Woche trainiert und war eigentlich auch ganz erfolgreich, nur das jetzt mein Studium in ...