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Ich bin heute zum zweiten mal mit meiner neuen Errungenschaft gelaufen : Dem Forerunner 305 :daumen:
Superklasse das Ding, nur hab ich die zig Funktionen noch nicht durchschaut :peinlich:
Der nächste Lauf ist am 18. April 10 km beim Ostseelauf in Timmendorf, im Juni den Fischhallenlauf ( 10 km ) in ...

:confused: War meine Frage so doof ? Deichmann ? Vorverstärker ?
Ich fragte nur nach ein paar Tips für gute und erschwingliche Pulsuhren.
@ Ippon62 : danke für den Tip, ich geh mal googlen und gucke mir das Ding an ! :winken:

So, tattaaaa...... neue Schuhe !
"Dank" eines hartnäckigen Schnupfen und spiegelglatter Wege / Waldwege kann ich den Schuh im Moment gar nicht so richtig testen.....
Ich laufe nun den Adidas AdiStar Solution , der mir im Laufgeschäft nach Laufanalyse und weiteren Parametern ( ja, ich bin schwer, ich ...

@furtle : Ich laufe immer alleine ( okay, nicht ganz, unser Hund kommt mit, aber der ist nicht so gesprächig :) ) - irgendwie ist hier keiner, der mitlaufen will / kann. Gelegentlich laufe ich mal mit meinem Mann, aber Reden während des Laufens geht bei mir gar nicht, da bin ich gleich fertig und ...

Die "Gehpausen" sind wirklich total kontraproduktiv, das habe ich heute gemerkt, als ich die beiden "Steigungen" hochgelaufen bin ! * ganzstolzbin* :daumen:
Nach dem Gehen brauchte ich immer ne Weile, bis es wieder rund lief, aber die Steigungen heute waren gar nicht so schlimm....ich hatte es ...

:winken: Danke schön !
Ich muss ja zu meiner Ehrenrettung sagen, dass die 48 min über die 8 km die Gesamtzeit inkl. der beiden Gehpausen waren, die Gehpausen zusammen waren ca. 90 sec. so über den Daumen. Ich werde beim nächsten Laufen mal die Stoppuhrfunktion anschmeissen, das habe ich bis jetzt ...

Okay, schon übergeredet, ich lass die Musik weg. :P
Ich sollte beim Laufen die ganze Athmosphäre geniessen, die anderen Läufer, das Drumherum und das "Feeling" ! :daumen:
Und ich möchte wirklich jicht irgend jemandem im Weg stehen oder plattgerannt werden oder so...
Nur hoffe ich, dass endlich mal ...

Noch vergessen : Wie laufe ich am besten diesen Lauf vom Tempo her ? Ich hab Angst, dass ich da plattgerannt werde....
Hier Laufe ich immer mit Handy und höre dabei Radio, woran ich mich total gewöhnt habe und was mich "aufbaut". Soll ich beim Lauf in Kiel ohne Radio laufen ? ( sieht ja auch ...

Vielen Dank für die Antworten ! :hallo:
Ja, diese "Steigungen" sind nicht wirklich steil, jeder Bergläufer würde mich auslachen, zumal ich in Schleswig-Holstein wohne :klatsch: . Das Problem ist, dass ich zwar die "Anstiege" hoch komme, aber hinterher total platt bin - und das nicht von der Puste ...

Erster 10 km am 27.2.10 !

Hallo an alle !
Ich bin Anfänger und laufe nun seit ca. 3 Montaen wieder regelmäßig - vorher gelegentlich mit Unterbrechungen durch die Kinder. Es klappt sehr gut und nun war ich so mutig und habe mich zu meinem allerersten offiziellen "richtigen" Lauf angemeldet - 10 km ! Und vorhin dachte ich nur ...

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