Hallo Uschi,

meinen max-Puls habe ich rechnerisch ermittelt (drei verschiedene Formeln) und mit der Polar S410. Von allen Ergebnissen den Durchschnitt.

Eigentlich ist das Ziel Marathon zur Motivation entstanden um überhaupt anzufangen.
Eigentlich auch erst in drei Jahren wenn ich 40 werde aber ...

Schonen guten Morgen,

ich laufe jetzt seit 5 Wochen, und?
Schneller werd ich nicht, abnehmen tu ich nicht, und anstatt laufen mich befreit stellen ich mir immer mehr fragen. ?(

one - index,
nagut ich hab mich von 29 auf 32 hochgearbeitet mit 37 Jahren ist das noch sehr schlecht (egal wird besser ...

Schönen guten Tag,

ich möchte mir eine neue Pulsuhr zulegen, hat jemand Erfahrung mit der akustischen Datenübertragung?
Oder ist es lohnender wenn ich mir das Infrarot gerät zulege?
Ich scheue nur die mehrkosten von ca. 100 € für Uhr und Infrarotempfänger.

Und wie ist das mit den Intervallen kann ...

Danke auch für die Tips der Rechtschreibung betreffend. :rolleyes:
Ich bin gelernter Maler und Lackierer, Sozialversicherungsfachangestelter (nach nachgemachtem Abitur, Notendurchschnit 1.8 (pause sonst smile)) Studierter aber nicht eingetragener Architekt und mit ein bischen Glück ab 2005 ...

nachdem mir schon geholfen wurde ob und welche Laufuhr ich mir zulegen sollte, man mich auf dieses Mitgliedervorstellforum hingewiesen hat und sich über meine Rechtschreibung ammüsiert hat stelle ich mich nun mal vor.

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies ...

Danke für die ernsten Tips.
und danke für den Hinweis was meine desolate Rechtschreibung betrifft :klugscheiss:er aber das konte ich noch nie. Wenn ich nur klein schreibe bleiben euch wenigstens die Fehler in der Grossschreibung erspart.
dann such ich jetzt mal das Vorstellungsunterforum.

juten tach,
ich bin ein einsteigender blutiger neuläufer. um einen trainigsplan einzuhalten der mir auferlegt zwei minuten laufen eine minute gehen drei minute .........

ich hätte da gern eine uhr die mich bei jedem tempowechsel anpiept meine netrecherch hat nur nix eindeutiges ergeben casio hatte ...