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Es gibt doch nichts schöneres als bei leichten Schneefall durch einen Wald zu laufen... diese Stille und friedliche Atmosphäre ist einmalig... zwei Jahre hat es gedauert, bis es heute endlich mal wieder möglich war und ich bin sofort in die Laufschuhe und raus in den Wald EINFACH NUR GENIAL.. Morgen...

Danke für die Anregung

Hallo Frank, ich verfolge Deine Berichte immer regelmäßig und sehr interessiert. Nach dem Bericht aus Metz und den schönen Bildern haben meine Frau und ich spontan beschlossen einen Weihnachtsmarkt-Kurzurlaub in Metz zu machen. Wir waren vom 19.12.-23.12. dort und hatten einen sehr schönen Aufenthal...

LIMES-Winterlaufserie Pohlheim - mein erster 10KM-Volkslauf und lauter Anfängerfehler

Jetzt ist es passiert... mein erster echter "10-KM-Volkslauf"... und gleich alle Fehler gemacht die man machen kann :peinlich: Da laufe ich nun seit 4 Jahren relativ regelmäßig und habe schon mal einen Mini-Triathlon mitgemacht und bin vor 4 Wochen den Halbmarathon in Köln mit einem Kolleg...

Herbstlauf

Was soll man an einem so trüben Sonntag machen? Auf dem Trainingsplan steht ein langer langsamer 17-KM-Lauf für die Grundlagenausdauer... aber draußen regnet und stürmt es. Was nun: Laufen oder den Sonntag vor dem warmen Kamin verbringen? Am besten beides! Also erstmal gemütlich gefrühstückt dann 3 ...

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