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Ich freue mich schon draf, obwohl ich etwas Schiss habe, weil ich bisher nie bei Veranstaltungen gelaufen bin und mir der Ablauf total fremd ist. Hoffe auf nette Kontakte und damit auch ein wenig mehr Sicherheit an solchen Tagen.

Lieber Udo,

ich danke dir für diese ausgesprochen ausführliche Antwort :-)

Ich werde die kommenden Wochen nochmals die Schuhe durchlaufen (ich schreibe mir meine Läufe auf und auch wieviele Kilometer ich gelaufen bin. Da gibt es eine wunderbare Tabelle, die ich führe, ab jetzt auch wieder ...

Ich werde nun 3x die Woche draußen laufen und dazwischen Rumpfstabi im Studio absolvieren.
Ich merke die Hinterlassenschaften meines Bürojobs ziemlich in mangelnder Schubkraft aus dem Gesäß.

Auf jeden Fall macht es Spaß und nach jedem Lauf fühle ich mich einfach grandios gut :-)
Heute lief es ...

Ach ja, ich habe noch etliche Paare u.a. den Trailschuh von Nike und einen von Addidas, weil ich eine Weile viel querbeet durchs Gelände gelaufen bin. Und zwei Paar Neutralschuhe.

Ich kann aber mit den gedampften Schuhen nicht wirklich gut laufen, sie sind mir zu schwer und ich habe das Gefühl ...

Hallo Udo,

danke erstmal für die netten Willkommensgrüße :-)

Ja ich meine den Nike free. Ich bin es gewohnt überwiegend barfuß (zuhause und im Büro) zu sein und habe auch im Studio das Laufen mit dem Free 3.0 absolviert.

Inzwischen laufe ich auch draußen damit, aber eben auch nur Waldboden ...

Oh ich habe heute einem Bekannten bei seinem ersten Zehner des Jahres zugesehen.
Da wird mir schon ganz schwummerig, ist ganz schön lang und derzeit laufe ich überwiegend Waldboden.
Es wird sicher Zeit, dass ich auch Asphalt laufe, um mich an den härteren Untergrund zu gewöhnen und möglicherweise ...

Mein erster 10 km Lauf ist im Mai geplant.
Bis dahin wird fleissig traniert, in der Hoffnung, dass es in diesem Jahr klappt.
Als letzte ins Ziel wäre schon wirklich blöd, aber einer muss es ja sein :-)

Ich hoffe jetzt schnellstens auf etwas wärmeres Wetter, laufen bei Minusgraden fällt mir doppelt ...

Neu hier

Hallo zusammen,

ich bin auch neu hier.

Vor rd. 2 Jahren habe ich (damals völlig unsportlich) mit dem Laufen und Trainieren in der Muckibude angefangen. Das erste Mal in meinem Leben mit flotterem Tempo laufend unterwegs zu sein, war eine super schöne Erfahrung.
Anfangs hatte ich das Gefühl als ...

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