Hallo Ihr alle!

Ich habe mich für den Mittelrhein-HM angemeldet. Jetzt bin ich auf der Suche nach einem Trainingsplan ohne Pulsuhr.
Der Plan in der aktuellen Runner´s World gefällt mir gut. Kann ich einfach die angegebene Zeit laufen, aber ohne HF-angaben zu beachten? :?
Ich laufe so wie ich ...

Original von girlpower:
hi bianca,

ich bin auch neu hier im forum. ich laufe auch meist allein, was ich normalerweise ok finde. andererseits ist mir das jetzt zur "dunklen jahreszeit" nicht mehr unbedingt so angenehm. woher kommst du denn? vielleicht kann man ja mal gemeinsam laufen?

gruß ...

Hi an alle die mir schon geantwortet haben....

gestern war es auch schon ziemlich dunkel als ich meine Runde gedreht habe...zum Schluß bin ich noch ein Stück durch den Wald glaufen(Tannenwald) und da waren dann alle Lichter aus. Da hätte ich dann eine Kerze gebraucht...*g* ...war so gegen 20:30 ...

Hallo an alle "Laufen-aktuell" leser...

bin erst seit kurzem hier Mitglied und möchte mich aber aktiv mitschreiben:look:

Ich laufe jetzt seit ungefähr 1,5 Jahren aber seit Anfang diesen Jahres recht regelmäßig...meist so 2 bis 3 mal die Woche, wenn es die Zeit zulässt...

..laufe meist alleine ...