Ich war seit 2008 Kudne vom Vicsystem und habe auch gut Verbesserungen damit erzielt. Leider fiel der Support ab der „Trennung“ von Patrick Lüthi und Victor Röthlin irgendwie aus. Das System wurde dann umbenannt und das war es eigentlich auch schon.

Es gab in der Folge auch keine Infos mehr, also ...

Drück nicht sooft die Modetaste sonst sieht sie bald so aus wie meine(siehe Foto)


Mein FR wurde nach einem Jahr vom Service innerst dreier Tage umgetauscht wegen akut offener Tastenwunden . Aber das waren die für „oben“ – „unten“.

Autolap ist beim Wettkampf sinnvoll, da genauer als dieser ...

Ich habe längere Zeit mit dem vicsystem trainiert und neige dazu, insbes. wegen mangelnder Umsetzung von angekündigten Änderungen, dies zu ändern.

Daher kam ich auch zum running.coach und habe den ein paar Wochen angeschaut und teilweise umgesetzt, dies aber noch in Konkurrenz zum vicsystem.

Vom ...

Da es bei mir regelmäßig WK der oberen beiden Kategorien gab, konnte es keine richtige Periodisierung geben. Ich denke auch nicht, dass das in unserem Leistungsbereich tragisch ist.

Ich habe das ebenso gehandelt und damit auf die klassische Periodisierung verzichtet, halte das auch nicht für so ...

Dieses Training steht und fällt mit den Tempoeinheiten. Vicsystem zieht die das ganze Jahr über durch, auch im Winter.


Das ist eben auch das Abwertungsproblem beim Vicsystem, dem ist es egal, ob Schnee liegt oder nicht. Läufst Du nicht, wirst Du herabgestuft. Hinsichtlich der Pulswerte ist vic ...

Hallo,
ich habe etwa zwei Jahre das Laufen vorrangig nach dem Vicsystem trainiert und war damit recht zufrieden. Die langen Läufe fangen mit etwa 12 km an und werden wöchentlich gesteigert – je nach Trainingsziel. Diese läufe werden überwiegend aber schneller gelaufen als die normalen Dauerläufe ...

Bitte reguliert (kürzt) die Signaturen auf ein erträgliches Maß über die Profileinstellungen, wie dies in vielen anderen Foren auch schon üblich ist.

Hallo! Seit Jahren lese ich hier und bin stiller Teilnehmer des Forums. Jetzt habe ich mich auch zu einem posting enstchlossen und damit will ich ...